随生活质量的提高，护肤在日常生活中越来越扮演着重要角色。“少女感”“辣妈”“童颜”“肌肤逆龄”等等新型词汇出现在大众视野中的次数越来越多。那么，如何保持少女肌，实现肌肤逆龄呢，修颜给大家整理了一些护肤小常识，学会这样做，你也可以保持无瑕少女肌。
首先，25岁以下，主要需要做清洁
年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌较多，尤其是T字部位。网络化时代，熬夜、电子产品、宵夜等更是放大了这些肌肤问题，所以这个年龄段，不用太过复杂的护肤，但需要做好清洁。
护理重点
1.定期做深层的清洁，最好1-2周使用一次深层清洁产品，磨砂类产品4周使用一次。
2.可适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺。
3.应适当使用润肤霜和防晒。
4.不要给皮肤太多营养，以免造成毛孔堵塞、长粉刺。
饮食建议
多吃有助于减少油脂分泌物，如新鲜的蔬、水果、豆制品。平时要多喝白开水，少吃辛辣食品和甜食。
其次，25岁——40岁，最需要做的是保湿和防晒
这个年龄段，新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比較干燥，有色素沉淀，弹性不足。油脂分泌减少，但T字部位还算旺盛。
护理重点
1.定期做彻底清洁，注意保湿和防晒，预防衰老。
2.可每周做1-2次美白补水面膜，一年四季都要防晒。尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒。
3.保证充足的睡眠，规律的生活，经量少熬夜。
4.谨慎使用速效美白产品，易导致皮肤的表皮受损。
饮食建议
多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬、青红椒、西红柿等。但最好不要吃容易消耗体内水分的油炸食物。
最后，40 岁以上，需要增强皮肤弹性，延缓衰老
这个年龄段，新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹，皮肤变得松弛，所以除了基本的保湿与清洁外，使用抗老除皱的精华与面霜，可以更好的延缓皮肤衰老，提亮肌肤光泽。
护理重点
1. 增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
2. 选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜。
3. 每周可以做1-2次营养保湿面膜。
4.不要使用香皂洗脸，应选择适合自己皮肤的洗面奶
饮食建议
多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、素材、水果等富含维
生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素。
这些食物都可以延缓衰老。
每个年龄段都有自己的肌肤问题，了解自己，才能做到更好地护肤。
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