自从女儿放假以来，我便给自己也放了个假，随意偷懒，放纵自己，放松学习，停止感赏。想着自己做好感赏，表扬，沟通就行，但是发现自己想做的事却不能在行动中做出来，焦虑情绪不断蔓延，看不到女儿的优点，碰到女儿不能按照自己的安排进行时更是控制不住。

我对自己的放任，就是对女儿的毁灭，我的坚持才是这个家庭稳定的基础。今天我再次捡起丢下的千聊，选择群里面推荐的锦明老师的关于假期怎样激发孩子对学习的兴趣课程开始学习。课程中提到的每天的坚持，就算进步一点点，只要坚持了就值得表扬，能坚持下来就是难能可贵了！说得是啊！女儿放假以来，一直在我的要求下完成练习，更正，读写，这些坚持女儿已经做得很好了。也许我的要求过高，也许我的越级跳频，给女儿的压力太大，我没有从女儿的现状考虑，没有看到她的进步，更没有控制好自己的情绪，导致女儿情绪焦躁，缺乏耐心，内心反感完成我的任务。

明天计划出门放松游玩，希望能有一个愉快的相处时光，其实女儿还是非常喜欢和爱我的。待会回来后，好好和女儿沟通，争取能有一个她能乐意接受，自己愿意执行的安排。我能稳定情绪，每天坚持学习，泡群，发现女儿进步，反复表扬，记录进步，做好我的学习任务。和女儿共同进步。

感赏女儿今天到我医院来愿意检查她的虫牙。

感赏女儿得知长虫牙后戒糖做得很好，想吃都没有吃过糖。

感赏女儿自己会完成一小部分自己的学习任务。

感赏女儿最近去上英语，老师反映上课越来越积极，配合，认真。

感赏女儿喜欢看书，愿意看书。

投射女儿能把作业快快做完后再安心看书。

投射女儿对爸爸更多亲热，交心。

投射女儿明天上英语课积极认真。

投射女儿能和明天一起去的小朋友愉快的玩耍。