1.林语堂先生曾说：
“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。”
年龄越大，越喜欢和情绪稳定的人相处。
因为他们任何时候，面对任何事情，都能顾及别人的感受，和颜悦色，维护别人的尊严，不摆脸色。
收起情绪，对成年人来说，不仅是一种持戒，更是一种善良。
2.尼采在《善恶的彼岸》中说：
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
3.《半山文集》里说：
世上并没有那么多坏人，多数时候只是在负面情绪下表现出来的举止言行而已。
因为坏情绪的存在，每个人都有变成坏人的时候。
真正的善良，其实是从管理自己的情绪开始的。
4.每个人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。
这时，有的人会迁怒他人。
但有的人在情绪极糟的情况下，却依旧能考虑别人的处境，照顾别人的情绪，克制住自己。
这种克制背后，是一颗温柔良善的心。
5.何炅曾说：“没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。”
6.有些人喜欢抱怨生活，也时常对无辜的人发泄自己的情绪。
可是也总有一些人，即便人生不顺，依旧温柔待人。
就像胡适说的一句话：
“世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。”
内心柔软善良的人，不会把自己的情绪宣泄在别人身上。
