生活是美好的。当我们接近美好时美好当然就属于你的。但如果你远离美好，那只有平淡和不幸。聪明的人总是一件一件吸引美好事物的到来。

今晨又是一个大晴天。带上我的狗子去感受驾驭身体的快乐。我们每个人的身体是离我们最近的物体，对她的爱应该体现在每时每地。有时我们需要一门心思地向着我们的身体对她说话，感受她会否舒坦舒适，给与她最贴心的关怀照顾。我总认为身体与灵魂它是分开的，灵魂比身体更加自由，而身体更需要灵魂的悉心呵护。如果连我们的灵魂都不爱惜我们的身体，谁会更加爱惜我们自己。

所以我总是爱惜我的身体。当她累了我会休息；当她亢奋需要宣泄我就运动；当她渴了饿了我满足她，尽我的能耐不让她受委屈。

我把她当作一朵花一样对待，尽管与太多太多美女对比，她的缺陷显而易见，我还是爱她，因她的唯一，因她四十年来不曾离弃的陪伴，爱她每一寸肌肤，每一指甲盖，一根睫毛，一个呼吸。谢谢我的身体。也曾年少无知有意无意些多虐待，至今我已知道你的好。当有一天我的灵魂离开你，我要拥抱你，轻吻你的额头，好好地感谢你。

今晨运动，我感受我的腰身纤细、小腹瘪平，身材精致，面容姣好。

我的生活我做主。好好爱惜我们自己的身体。不让她受委屈，我们才也有了长久的安放之地。是谁只关注我们的灵魂却从不曾对我们的身体有一丝丝怜悯？我知道已故诗人海子是这样的，他太不爱惜自己的身体，以至于灵魂无处安放而消逝。生活是多么美好，为了爱我们的人与我们所爱的一切难道你不想再活五百年，怎能轻易不负责任地扼杀我们自己？

当我们累了就休息；当我们亢奋需要宣泄就运动；当我们渴了饿了就喝和吃；尽我们的能力不让我们的身体受委屈，好好爱我们自己的身体吧。