照顾好身体和心灵的感受

我觉得好像这个生命场景越来越神奇之处是我一开始，对感受的觉察特别多。现在随着感受的这种觉察，不断和自己内在情绪和谐相处，心情特别好，特别喜悦，照顾的特别好，当我把自己情绪和感受照顾的特别好以后。现在又开始感受身体了，身体也需要一种照顾，爱护啊，养护啊。外在形象，面部身体，都需要，都需要去养护。

有身心的感受和身体外在的感受相结合被照顾好，被爱好，被养护好，这种状态真好，我是越来越喜欢自己这种感觉了。