读书笔记| 《哀伤治疗:陪伴丧亲者走过幽谷之路》第四部分

第四部分 转化创伤

这一部分介绍了很多转化创伤的方法,当很多创伤性死亡发生时,留下的是生者生存的难以为继。本书开阔了我的视野,原来有如此多的治疗方法,可以帮助来访者重归平静的生活。

22章 复述死亡故事。

使来访者窥探到更多的意义和可能性,看到他们如何对死者表达自己的爱。

23章 呼唤遭受暴力死亡的亲人并与其建立联盟。

形成三方治疗联盟这一技术能够通过共同叙述进行结构的重新整合,从而进行往事的重述和改正。一旦来访者成了叙述者,故事就变成了她自己的,而并非属于那些自动闯入的画面。

24章 眼动脱敏和再加工(EMDR)

眼动是双侧刺激的独特因素。

个体之所以深深困于创伤的记忆是由于最初的创伤超过了大脑处理信息的能力,我们对所发生事情的看法,通常都是在信息缺少或是对自己选择事件阶段的能力有错误的认识的情况下所得出的,这无形中创造了一所监狱,我们在这所监狱里无法向外言说。EMDR可以让来访者继续整合新的信息,继而转变看待事件的角度和他们在事件中扮演的角色。

25章 建构闪回的意义

闪回通常被理解为PTSD的症状。当个体出现不同频率或次数的闪回,可能是大脑在尝试帮助人们处理未完成的事务或是去更深入的理解关键的生命事件。当这些关键的体验被完全加工或整合到个人的叙事中以后,闪回就会消退。

第26章 创伤对话

这是依托于心理剧的一种治疗方法。治疗师通过心理教育和认知行为技术来模拟症状,给受到创伤的来访者提供一个安全的方式去回应自己的闯入性症状。

第27章 冲突性家庭和代际间家庭中的创伤性哀伤。

这是一位由于令人生畏或不讨人喜欢的家庭核心成员的创伤性离世,而经历了次级的内疚,恐惧,哀伤的直系或隔代家庭适用于本技术。死者的直系亲属往往经历了最初的创伤,让他们太快感到悲痛是不妥当的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,451评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,172评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,782评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,709评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,733评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,578评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,320评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,241评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,686评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,878评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,992评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,715评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,336评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,912评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,040评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,173评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,947评论 2 355