一、目标
践行：
1、每天早上8：00前起床
2、每天看一建2个小时
3、每天清理掉一件物品（实物或虚拟）
二、践行情况
践行日期：2019年07月23日～2019年07月28日
1、早上8：00前起床：
尽管做不到早睡，目前来看渐渐习惯了早起，每天自然醒，超棒的感觉。大脑经过一夜的休养加上早上环境十分清净，百倍精神。
2、一建看2小时：
大部分时间能够达到要求，要把这一项做到位还需要提高其他事情的效率，尽力早睡早起，利用早上的时间，把这件事当做每一天的第一只青蛙，最低要求早上要看一个钟才能有完成目标的保障。
3、每天清理一件物品（实物或虚拟）：
做这件事情的时候会不经意的想把一切东西都搞的井井有条，于是呢花掉很多时间，这样一天不止清理一件物品了，有种上瘾欲罢不能的感觉。过去种种物品，丢掉，譬如昨日死；跟以前做个道别，划清界线，腾出空间来迎接新的事物，譬如今日生。
