入夜了，室外温度2°C，室内温度27°C，这反差就如同我这几个月的睡眠状态一般，身体疲惫不堪，人早已躺在床上准备入睡，而脑神经却像脱缰的野马一般，思绪控制不住的漫天飞舞。

今夜又是如此。似乎我的身体和脑神经是可以分开行动的，身体遵循着日出而作、日落而息的规律，而脑神经永远不知疲倦的奔腾着，哪怕已经夜深了，也不会指挥大脑进入休眠状态。

既然无法安然入睡，那干脆起来吧，翻看了这一年在朋友圈里记录着自己的点滴生活，马上就是2020年了，回顾一下2019的大事纪，也算让今夜失眠的常态发挥一点价值。

【一月】

1.19 学习力导师课程：第一次自己付费参加学习培训，当时并不觉得收获很大，因为学习力本身就是需要长期内化才能体现价值的课程，只是后来翻开自己按照八大问去思考写下的“每日打卡”时，惊觉自己当时的感悟是如此的积极正向，延伸到了生活的体验中。

【二月】

2.19 侠客书：终于写完了侠客书，特别申请了在我与拆书帮相识2周年的纪念日发布于拆书帮公众号。写了大半年的侠客书，字字泣血，句句如诉，是对拆书历程的回顾，更是对自己两年多心路历程的致敬。

【四月】

4.11 真正的告别：努力了这么久，就是为了再相见时，我可以微笑着面对一切。从容的微笑背后，却依然有着转身之后，瞬间就红了眼眶，在地铁站的卫生间里，站立良久，泣不成声。这一切看起来好像很矛盾，却也正常，是该好好哭一场，抱一抱自己，那些既定事实，无法打败，也不敢触碰，只能心疼自己。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。过了那么久，最后听到的那些话，那一刻的释怀，不是对别人，而是对自己。一直以来对自己的否定、质疑、批判和愧疚，在那一刻，只想对自己说：谢谢你，从来没有放弃过自己，也没有戴上怨与恨的枷锁，你很棒，你值得拥有更好的。

4.21 《逆商》拆书课：第一次真正意义上的拆书课，第一次正式感受到课程设计，第一次带领20多人拆书三小时。那一天结束后，我很开心，因为自己再一次挑战没有做过的事情，再一次突破自我设限，再一次感受到拆书带给我的改变。

4.28 婚纱照：都说拍婚纱照是一件很累的事情，会笑到僵硬，累的瘫软，但我却觉得拍婚纱照是一件很好玩的事情。巴高给我的感觉是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，化妆两小时，拍照8小时，丝毫不觉得累，竟然还觉得没有玩够。可能是化妆师高超的化妆技术，让我被自己的造型惊艳了一把，也可能是衣服太美，想要一直穿下去，以至于婚纱照刚拿回来的一周，每天都要抱着看一遍。

【五月】

5.28 好莱客事件：今年最糟心的事情就是装修选择了好莱客全屋定制，没有之一。号称零甲醛的家具，安装半年以后，家里根本不能关窗，否则走到门口就能闻到卧室和书房的刺鼻的味道。好莱客的门店经理带着售后经理来看，售后经理说没见过这种情况，叫来了广州总部的客服经理。

为了迎接这位客服经理，我打了几十个电话，向甲醛治理公司咨询甲醛的挥发和治理，向同在建材行业的同学咨询一般商家的处理态度，向法律从业的朋友咨询了合同和此类纠纷相关问题，从化学到法律，从前期销售到后期售后安装，了解种种事项，从道理到人情，梳理了思路和条理，还借用了录音笔，最后一小时的交锋，好莱客广州客服的态度当真是蛮横，竟然连“可以向西安宝马女车主维权学习”这样的话都说得出来，我这暴脾气，当然也不会相让。幸亏我准备充分，才争取来了免费甲醛治理的成果。虽然治理的结果也不让我满意，我也做好了长期作战的准备，但后来老牛说，我不想你再去经历同样的场面，我才决定放下此事。

【六月】

整个六月，基本就在生病、养病中度过。月初吃了几口没有焯水的香椿，直接胃疼腹泻进了医院，两天瘦了六斤，体重跌破90斤，用了大半年才养回来。月末咳嗽的老毛病又犯了，整夜整夜的咳嗽，从小诊所到大医院，持续了将近半个月，花了一千多才能睡个安稳觉了。

【七月】

7.14-15 成长大会：今年的大事之一就是分舵承办了北方区成长大会，作为承办方的运营团队成员，自然是从初期方案制定、中期宣传、后期服务全程参与，除了事无巨细的操心流程，置办物料，还担任了主持人。所有的付出都会以另外一种形式回归，成长大会让我对组织活动有了一些经验，也挑战了百人面前主持不怯场，最重要的是，一群人，做一件事，心无杂念的幸福感。

【8月】

蜜月旅行：郑州—桂林—阳朔—北海—涠洲岛—南宁，这一路上，风景自然是没的说，桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林，涠洲岛上看日出日落，感受大自然的鬼斧神工，南宁会老友，发掘自己吃货的潜能。但也有一些小摩擦，骑摩托车去兴坪古镇，却因导航错误，不得不改道相公山，两个人都到了情绪极点，却依然提醒自己最美的风景就是在路上，最终柳暗花明，意外打听到了相公山与兴坪古镇之间有一个轮渡码头，完成了连客栈老板都直喊“66666”的阳朔之旅。

【9月】

9.7 医院：老牛的肠胃一直不好，后来一直说食道吃辣的就烧的疼，好不容易才说服他去做肠胃镜检查。八点半到医院，九点多进去扎上置留针，我就在手术室外等。听到医生一遍遍叫“某某某家属”，我感慨“家属”这个词，可能在医院、警察局这种地方用的频率最高，我也祈祷着，待会儿老牛最好是自己走出来的。我没等到老牛走出来，先等到了医生叫我“牛某某家属”，我赶忙迎上前去，想着是不是准备的卫生纸不够，还是什么事。医生说，你进来一下，我顿了一下，跟着进去，医生又说，戴上鞋套，我开始有点心慌，毕竟手术室这种地方不是随便让人进的，一定是有什么事情，才会让家属进入手术操作区。我问医生，出了什么问题吗？医生说，有点小问题。我更加紧张了。

进了手术操作区，看见瘦弱的老牛躺着病床上，嘴里插着胃管，闭着眼睛一动不动，整个人好像更加憔悴了，我的心开始急剧收缩着。医生说，食道这个位置，有个小白块，现在需要取掉。待会取掉的时候，如果没有大出血，你就交了钱拿去做病理化验，如果出现大出血，需要办理住院手续。“大出血、住院”，我脑子里快速闪现着出现这种情况应该怎么办，冷静下来，我带着紧张的语气问医生，这个白块是什么？医生说，可能是乳头状瘤。“瘤”？都没听清前面几个字，好像就听见了医生说“瘤”，我感觉血液一下子冲到了头顶，脑子嗡了一下，我又不敢多问，没有出结果，医生不会说太多，而且老牛还在麻醉状态中，这个时候问太多，反而会耽误老牛继续检查。我语无伦次地说，那，做吧，做吧，我去交钱，做病例分析。

走出手术室，我来回在走廊里踱步，再也没法安静的坐不下来，心里担心的不行，直到医生拿着病理取片让我去病理化验室，我才开始慢慢定下来。十一点多，老牛从手术室出来，我告诉他食道上取下来一个小白块，拿去做化验了，所有结果要三天后一并领取。老牛说什么样？我说像酸奶一样，老牛说，会不会就是我昨天喝的酸奶。我说，有可能。一直到三天后取了分析结果，没有问题，我才告诉他，那是个乳头状瘤，不过还好，切除了也就没事了。经此一事，我们就更少在外面吃饭了。

确认婚礼事项：整个九月都在为婚礼做准备，买东西。我问老牛，订婚是我妈希望的，领证是当时情况特殊，结婚是你爸妈希望的，有没有一件事情，是为我们而做的。老牛说，如果你觉得一件事情，你做了，对你没有太大意义，但是对别人意义重大，那你就去做吧。

【10月】

10.6 结婚仪式：还差24天满30岁，终于把自己嫁出去了。“终于”这个词似乎不太恰当，因为我并不恨嫁，但也找不到其他形容词了，因为从大学毕业那一天，我就在等待这一天。

寻寻觅觅，磕磕碰碰，我以为我的婚姻一定是从一见钟情的爱情开始，延续甜蜜的陪伴，我以为我一定会嫁的人，最终都没有嫁成，而我最终走进的婚姻，是从延续细水长流的陪伴开始，寻找甜蜜的爱情，最终嫁的那个人，一开始也没有想到。

关于爱情，我总是会想起《大话西游》里紫霞仙子说的那句话：我猜中了这故事的开头，却猜不中这结局。我这十年，何尝不是这样，每一场结局都像一场梦，迟迟醒不过来。爱，便深爱着；离开，便相忘于江湖，不负韶光，不负眼前人，这才是我。

在30岁的时候，想明白爱情与婚姻，给彼此一个交代，给未来一个托付。我很庆幸，30岁才结婚，依然相信爱情，依然有多年老友到场相伴，我更庆幸，30岁才结婚，依然是因为我愿意选择这个人，而不是将就婚姻。

可能是因为等了太久，所以对婚礼并没有什么太多期待，但又不想太草率。关于婚礼，我不在乎车队多壮观，也不在乎婚礼多大场面，我只在乎我的婚纱礼服、跟妆造型是不是好看，我最在意的亲朋好友是不是在现场，老牛会在婚礼当天跟我表白什么，我想要跟他说什么。这些都一一被满足，没有什么遗憾了。

10.30 生日：30岁的生日，不是老公陪着过的，而是拆书结识的几位最好的小伙伴陪着过的，有蛋糕，有礼物，有集体发朋友圈的祝福，除了让自己越来越美好，别的无以为报了。

【11月】

11.2 搬家：去年5月开始看装修，7月底交房，8月底开始装修，12月底基础装修完毕，陆陆续续进家具，通风、保洁，一直到11月初，终于决定搬家了。住进自己亲力亲为装修的家里，看着自己喜欢的装修风格，干净整洁的环境，除了衣服，其余几乎全部是新的，上班时间缩短到15分钟，一切都焕然一新，整个人也跟着新鲜起来。

11.22 婚假：本来不打算今年休婚假的，只是突然持续头疼了一周，去医院检查，意外发现了一些情况，所以不得不休婚假继续检查。结婚40天，搬家两周，往返于巩义和郑州，奔波在医学院的几大科室之间，早上六点起床去门诊排队，血抽了一管又一管，先是迟迟不出结果，告诉我需要“专家会诊”，建议我直接去郑大医学院，各项检查结束以后，专家说“加强锻炼，调节情绪，定期复查”。

刚开始检查时，牛先生陪着我，后来我果断拒绝了他陪同，我觉得自己可以承受，我希望结果是我知道以后可以有选择性的在适当的时候告诉他。牛先生说，只要不影响寿命，就都还好。还好，一切都还挺好的。过山车一般的心情，感谢命运的眷顾，既然好好地，我就好好的活着，不负恩赐。

【12月】

这一年，在祥和安宁的12月中结束了。

夜，更深了，睡意，更浅了。

大约从半年前开始，每晚都会醒来一两次，搬家以后，更是一晚上会醒个五六次，头疼最厉害的时候，一夜都没有深睡眠，似乎就没睡着过。一开始会想要努力入睡，久而久之，对于大脑与身体之间不协调的清醒已就习惯了。也去医院看过，所谓的专家也只是开一张要价几百元的睡眠监测检查单，可能最终也是要回归到“加强锻炼，调节情绪”八字箴言上。

还记得刚开始去看头疼的时候，提到睡眠情况，医生建议我去做心理测评，我拒绝了。我承认，夜半醒来时看到熟睡的老公，我依然觉得我跟这个世界没有任何关系；我承认，一个人的时候，总是突然就哭了；我承认，这半年来，我感到压抑、沉重、无意义的频率越来越高了；我承认，当我听到“专家会诊”后，我问自己如果生命快到尽头了，我要做些什么，我发现自己什么都不想做；我承认，我有抑郁情绪，但我一直在为自己找一个生命的出口。

当我决定不强迫自己入睡，起来写这篇文章时，我感受到的是孤独、落寞和隔绝，当我听着键盘噼里啪啦的响声时，我感到我的世界好像在转动，当我回看自己写下的这一年最重要的经历时，我感受到的是自己在低落中寻找积极的力量。

有一个故事：两个朋友在海边玩耍，因为争执一个打了另一个一拳，被打的觉得受了委屈，在沙滩上写到：今天好朋友打了一拳。过了一会儿，他们继续玩耍，被打的那个差点被淹死，幸好被朋友救起来。被救以后他在岩石上刻下：今天好朋友救了我一命。有人问他：为什么打了你写在沙滩上，救了你写在岩石上。他说：被伤害时，写在沙滩上，海水会抹平它，被帮助要刻在心里最深处，任何风浪都带不走它。

我用朋友圈记录下这一年发生的所有美好的事情，就像刻在岩石上的字，就是为了提醒自己，记得要幸福，记得要爱自己，记得要活出生命的意义。

                                                                                                                            2019.12.28  凌晨4点