2020开年的确不算好，前两个月也马上要浑浑噩噩地过去了。手账本一直丢在北京，甚至无法check自己的目标与进度，当然，更有可能是潜意识里想要放纵。回家以后的近两个月，除了论文以外几乎心头没有压着什么压力，有一种可以自由呼吸的感觉，不过这种感觉没过多久又被一种更深的空虚所取代了：我不能总是凌晨入睡中午再醒，过着一种文豪般的却有名无实的生活。所以，忘了手账本里的计划吧，重新写一个，明天开始要认真一点过生活啦，期待一个回看时也非常充实的2020年。
目标1：身心健康、头脑清晰、精力充沛
1.1 晨间快走1h小时，每周打卡2-3次
1.2 使用sleeptown记录每天的睡眠情况，12：00~8：00休息
1.3 2020年度体检（妇科常规+激素六项+甲状腺）
1.4 HPV-4价疫苗接种
1.5 每天三餐按时吃，每周外卖5次以内（平时做饭的原则是快速好吃营养，学习一些提效与菜品保存方法）
1.6 每周甜食/饮料最多1次
目标2：和谐大家庭、关爱小家庭
2.1 督促父母每年定期体检
2.2 每周联系父母一次
2.3 每三个月给父母买一件礼物
2.4 结婚（diy对戒+订婚+父母见面+登记照+领证+婚纱照+巴厘岛仪式蜜月+结婚礼物情侣马克杯）
2.5 节日给伴侣送礼物or惊喜（520，七夕节，纪念日，生日）
目标3：工作提升
3.1 用研主题阅读12本
3.2 泛阅读12本（其中英文书3本）
3.3 下半年起每月整理备份工作文件
3.4 下半年起每月制定一个学习主题，并围绕主题写作工作总结+反思，更新公众号
3.5 下半年起每季度更新个人简历与作品集
目标4：英语学习
4.1 英文听写每周2-3次
4.2 口语训练（报班）
目标5：个人财务
5.1 每天记账，使用Zaim与伴侣共享账单，每月复盘支出
5.2 制定家庭理财计划
5.3 学习保险知识，评估家庭保险配置
目标6：极简生活方式
6.1：衣物/化妆品等外貌修饰物品全面极简，设计个人制服，制定消费计划
6.2：高效收纳整理已有物品，学习收纳术
目标7：兴趣爱好
7.1：每日一画打卡，每周5次
7.2：每月一套主题娃衣制作，设计打版定好后一次性批量制作多套
7.3：参加下半年dp寄售
7.4：画一套2021年月历，送给相熟的朋友
WORKDAY TIMETABLE
7：00 起床
7：00-8：00 英文听写（晨间快走日不听写）
8：00-9：00 洗漱+早餐+化妆
9：00-10：00 通勤路上泛听广播（e.g.口语、保险知识、其他）
10：00-12：00 上午工作
12：00-13：00 午餐
13：00-14：00 午休 or 整理工作文件【准备一个手边笔记，整理月学习主题思路】
14：00-18：00 下午工作
18：00-19：00 晚餐
19：00-20：00 通勤路上泛听广播（e.g.口语、保险知识、其他） or 整理工作文件/加班/月学习主题
20：00-23：00 充电时间：每日一画打卡 + 缝纫 or 看书
23：00-24：00 洗漱睡觉
WEEKLY TIPS
给父母打电话
口语学习（优先线上班）
做打扫+整理
MONTHLY TIPS
消费复盘（上月支出+下月消费计划）
写作公众号
月度主题娃衣设计制作
