不敢让自己停下来的背后,原来是恐惧在作祟

最近一直发现自己压力重重,提不起精神来,直到昨日与老公深度聊天,才发现近半年的时间里我又走入了另一个误区。

原来我是在用学习逃避一些事情,一直以为自己很努力,很上进,原来背后是有自己一直不敢面对,没有真正面对的恐惧。

一直觉得自己已经释然了对弟弟的失去(2020年8月28日因想不开,永远离开我们),可是回顾失去之后我所做的一系列选择,不可否认我并没有真正放下。

从那天开始,我以为在疗愈课已经经历了失去弟弟的痛苦,也真正释然了。直到昨天老公帮我分析后,我才恍然大悟,原来我一直都在蒙蔽自己。

直到现在提起这件事,或者与之相关的失去,我还是会不自觉地哽咽,更是难以压制内心的悲伤而落泪,原来我始终还是在恐惧害怕失去。

我用不断地学习,不断地让自己停不下来去逃避内心的恐惧,内心深处并不允许自己静下来好好面对种种突如其来的失去,总是有一种声音在告诉自己:“你不能伤心难过,你不能给家里人增加负担”。

所以表面看起来我真的很好,我用好的成绩,好的结果来证明自己是好的,一直以来觉得只有这样才是对父母最大的报答。

似乎从8岁时差我4岁的小弟弟突然离去时,我就开始种下了这样的种子(信念)。内心一直觉得是自己的失误才导致弟弟的离开,也因为这样,爸爸妈妈才会如此伤心难过,而我的深度自责也在那一刻开始萌芽,我也无形中告诉自己不能伤心,不能给爸妈带来更多的负担。

所以让家人开心快乐成了我最大的心愿,慢慢地忘记内在还有一个小孩需要我的呵护与观照。从小到大我一直很努力,很拼命,只不过是想看到家人因我而自豪,但这真的是我想要的,我也无数次这样问自己,可是一直都找不到答案。

记得我在五年级时考了全班第—时,看到了妈妈久违的笑容,我发现了自己还是有办法能让妈妈开心的。

所以好像也是从那时起,我就告诉自己想让妈妈开心快乐的最佳方式就是取得好成绩。可是我忘了自己还是一个很容易紧张的小女孩,每次一大考我就无形中会给自己很大压力,以致于每次都与最好的中学或高中擦肩而过。

也因此我不好意思在继续读大学了,直到2019年11月份,我又突然燃起了曾经的遗憾—大学梦。

然而这个大学梦又添加了几分味道,因为抱养的弟弟刚好是在我要成人高考的前2个月走的,这让我原来的生活秩序全部打乱。

无形中我通过书写的方式表达内心的感悟,得到了大家的认可,结果我又开始走入另一个方向,我想通过写作帮助更多人,结果就这样误打误撞上了有书的写作体验课,结果便深深喜欢上这个课。

而一直在自我成长之路的我,还是想进一步修善自己,所以半年的时间里,我就没让自己消停过,两个月的成考准备,两个月的写作训练,两个月的身心疗愈助教,每一个阶段都是高强度,高耗能的学习。

现在细看这中间的种种选择与行动,真的如老公所说的压根没给自己充能,全部都是在耗费自己的能量,也难怪现在的我会全身无力,对什么都打不起精神。

所以是该真正停下来,适当调整方向,好好回归自己,放松身心。

在这里要特别感谢下我老公,是他一直在疏导我,还时不时的提醒我该停下来好好休息,如果不是他的开导,我估计也不会有今天这些感悟,希望未来的日子,我能坦然地面对自己的人生课题,真正活出自我。

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