在潇洒姐的系统里，我们生活中日常可支配的时间被分为：生存时间、赚钱时间、心流时间、好玩时间和好看时间。
生存时间就是为了保证你的生存必须兑换出去的时间，这也是绝大部分未觉醒的人在大多数时间所处的时间区域。
赚钱时间就是你觉知自己在这个时间里，自己一直在磨练【一万小时的技能】，让自己的长板无限长的时候，那种强烈的自驱和期待的感受，还有强烈不确定性，跟钱到不到账关系其实不大。
心流时间就是你在沉浸其中的时候，绝对时间消失了，在这个时间里你感受不到时间的流逝，是一种人生的高峰体验。
好玩时间就是当你面对这个世界的时候，你愿意去了解陌生人，愿意去了解你从未曾涉猎的事情，你保有最旺盛的好奇心，你愿意花在未知的事情上的时间。
好看时间就是那些让你身体变美好的事情，比如健身、舞蹈、煲汤及化妆等等。
在对时间有了分类之后，我们应该如何让我们每一天的时间都变得有价值呢?
第一，同一件事在不同的场景下，不同的身份下，都可能属于不同的时间类型，也就是非唯一性。
其中有很多因素，包括你的职业、你的年龄、你的社会身份、你的身体状态，你的间接目的。
第二，追求高度重合率的人生。当一件事情的时间属性越重合，意味着做事的这个人越厉害，人生效率越高。
其实这是一个很简答的数学题，你所希望的人生=你目前的状态*你所拥有的时间。
时间重合率越高的人生，就是越高级越加速越幸福。生存、好看、好玩、心流、赚钱都能够重合到一起，这样的职业能走到顶端的人非常的稀少，但是它是存在的，这种人生幸福感是非常高的。
第三，让赚钱成为结果。【赚钱时间】最好的转态，是成为其他时间的产物。
钱是真实社会给一个人的掌声，钱其实从侧面反应一个人在物质社会上中用以换取硬通货的能力。
我的目标也是成为那种【我就是做点自己喜欢的事，顺便赚了点钱】。
第四，也是最重要的一个，保持觉知。
就是在日常生活中，时刻警醒自己处于哪一个时间区域里面，这个是否是自己自主选择，以及当下对应的感受。
当面对生存时间的时候，告诉自己感受到压力是很正常，生存时间不能逾越，那就接受它的存在，接受当下自己的负面感受。
关于好玩时间，沉浸其中会觉得时间流逝的很快，但应该有意识地去控制。
好看时间比较容易觉知，凡是让自己变美的时间区域。
还有心流时间就是：你忘了自己，忘了自己的状态特别美好，当下就是过程，当下就是结果。心流的本质就是爱，爱你做的这件事，爱这个世界，爱自己，爱别人。
觉知是一切的开始，一旦发现当下自己所花费的时间有利于自己的目标，慢慢地就会伴随着自己做出人生中地每一次选择。
第五，我们所追求的 ——摆脱多巴胺（的绑架），拥抱内啡肽（的沉浸）
多巴胺是一瞬间的行为，是一种快感，而持久的幸福感来自于内啡肽，这就是脑科学领域的研究课题，什么时候会分泌内啡肽？跑步、游泳、阅读、写作、画画、音乐、电影、谈恋爱这些能让你沉浸其中的事物，都有可能伴随内啡肽的产生。
2020年自己的时间排序是：
心流时间-好看时间-赚钱时间-好玩时间-生存时间
