催眠复训之四—和解之旅、被疗愈
一开始的时候，当事人试图吞咽、压抑自己的情绪，在师父的慢慢陪伴下一步步充分的释放、表达。只有当负面情绪充分表达以后，才更有力量面对接下来的和解之旅。通过对优点父母和缺点父母的具体化的描述，让当事人看到父母好的一面，对不好的一面也有了更多理解和接纳，和逐渐老去的父母完成和解。
在当事人描述自己童年创伤时，我发现我的父母其实并没有对我造成什么创伤。他们是有些不当的教育方式，有自己个性方面的问题，但他们只不过是千百万个没有学过家庭教育的父母之一，他们也有着源自于自己原生家庭的烙印。他们的问题并没有多么严重，是我自己把这个问题想得严重了。
一开始我也是带着原生家庭受害者的心态来解决自己的卡点的，可是第一天复训回到家，我发现我对老爸那份不接纳的情绪减退了很多。看别人的故事，疗愈了自己，或许幸福就是这样比较出来的。看了哀伤处理的个案，让我更加觉得要珍惜当下和父母在一起的时间，不要给以后留下深深地遗憾。
三天复训结束后，我的心结也打开了很多。有时候，是不是放下就在于一念之间。我们不能去要求别人做出改变让我们开心、快乐，但是我们可以选择改变我们自己的观念和想法。张德芬说过，这个世界没有别人，只有你自己。
