中国自古以来就极其注重后代以及子女传承。但是在如今的复杂多变的时代，无数人面临生活以及不同的健康状态，如何调理身体就显得尤为关键。
作为怀孕的妻子，拥有非常健康的身体和心态是孩子是否具足福德与安乐非常核心的要素。
在怀孕前，夫妻双方都应在半年内减弱甚至取消全部夜生活，烟酒，不良饮食习惯，比如咖啡，浓茶，作息颠倒，或者不良情绪等等。因为不良习惯和情绪、作息会导致亚健康或者疾病身体，一旦妻子怀孕，其负面业力定会传染给下一代，从社会的说法叫遗传。这会导致孩子一旦出生，就会出现疾病，或者非吉祥面相等等。
在怀孕前，保持和睦的夫妻状态，健康的生活习惯和饮食，夫妻双方也可以前往医院检查，通过服用中药来调理亚健康甚至具有疾病的身体。
作为女性，怀孕前，如果具有宫寒，月经不正常，气血不足，饮食挑食，不良作息，生活没有规律等，必须调整并通过服用中药改变。因为这些如果得不到有效控制，怀孕后非常容易出现，流血，流产，胎儿不稳或者多种情况。后果堪虞。
如果女性月经不正常，一般分为气血不足，脾肾阳虚等情况。宫寒一般是长期不良穿着，吃寒凉食物，不注意经期生活饮食等导致。需要服用温暖升阳散寒的中药，并辅助调理脾胃。一般以服用砂仁散胃中寒湿，或者藿香芳香化湿，以白术健脾，以山药补脾肾之气，以党参养五脏气，大枣养血安抚中焦。炙甘草伏中土，配合许多药剂自然身体健康，气血旺盛，脾肾旺健。
一旦确认怀孕，夫妻双方绝对不能有房事。如果是女子身体依然不太好，亚健康或者担心多种负面情况，可以前往中医院请医生开一些药剂，比如安胎药。安胎药主要还是滋养脾肾。因为脾肾一为先天，一为后天。对人非常重要。服用半月左右的安胎药，对自己的身体，胎儿健康成长有一定好处。
