9月5日课程第二天。
早晨空腹称重：66KG
breakfast：鸭肉两块，鸡肝一个，鸡腿一个，煎蛋一个，山泉水一杯。
图片发自Orphurs的小7
Lunch：牛肉冷片，小瓜，苦菜，青花，米汤一碗。
图片发自Orphurs的小7
Dinner：胡萝卜红烧肉，炒白菜，鸭肉，茭瓜
图片发自Orphurs的小7
单日备注：早餐量自我感觉过多，有撑的感觉应该按量调整，晚餐吃的晚，吃得稍多。
「Eat-21days」
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- eat 和have 都可以表示“吃”,但是have意思更加广泛,可以表示“有,从事,允许,喝”等含义. 1.eat...
- 甜 sweet 鹹 salty 酸 sour 澀 harsh 苦 bitter 辣 hot / spicy 嫩 t...
- 说道熊童子可能大部分养肉玩家都在养。也有不少人是因为这长相像熊掌的肉肉入坑。但是在养熊童子的过程中，会有这样一个阶...
