今晚我拉着佩 云姐和展 华姐跳舞，我第一次看见自己有光，镜子里的自己是美的。
我像老师一样拉着展 华姐和佩 云姐，带着她们从天一点点黑到全黑，我们一起站姿练习，我们一起走禅步，我们一起站桩，我像老师一样喊着清晰口令，下接地气，上连天气。缓慢而扎实练着禅舞。
结束后佩 云姐说我脸色都有光了。这是我流产后第一次发觉自己泛着光，已经四五个月，久违的光泽重新像泉水一样涌过来。
今日上午新搬的房间，拿来跳禅舞。
我自己也感觉饭后的一小时，我完全不记得我在干嘛，就感觉时间飞逝，忘记了时间。只记得自己很认真和佩 云姐和展 华姐一起跳禅舞。我教她们站姿和走禅步还有站桩，肚子呼气肚子凹进去，吸气从脚底涌上来，所有五脏六腑都随之上扬，嘴角微微上扬，肩膀放松，脖颈拉长，胸挺起来。呼气将所有一切浊气都排尽，吸气像大地母亲一样托举着花草树木一样托举着身体的五脏六腑往上提，呼气肚子变小。头顶百会拉伸，脚踩大地扎根。我们活在天地之间。许是第一次“气沉丹田”了，所以才能这么合一。
我每日都这样，日日都这样合一地跳舞。人是舒心的愉悦的。站姿和站桩会令人的姿势调整为“正”，同时能够做到“气”往下沉。禅步会使自己禅舞动作之时身体沉稳再挪重心，每一步都脚踏实地，稳稳当当。
我给佩 云姐一个月两千的伙食费，这样我就不必去外面吃了，我的饮食都包给佩 云姐了。因为佩 云姐在，我心安，为了这份心安，每月三千元在她家里包吃包住，也蛮好。
这几日我想了很久，今晚令我觉得我的使命在哪，难道和禅舞老师一样是教跳禅舞的吗？我要将这份舞蹈的精髓渗入千家万户，和我一样喜欢天地的人们，尤其是房 东大姐佩云姐。
终于结束了抑郁焦躁不已的自己回到了人间，跳完后，我静静躺床上感受自己身体的感觉，写写日记记录下今日的美好。大我静静看着我自己，真美好。
