1. 感恩当下和爱人婆婆一起合作，包的包子，做了明早晨的早餐，很幸福满足。陈先生擀皮擀的真圆，心灵手巧的他让我遇见，我是多么的幸运。谢谢你我爱你。
2. 感恩今早晨和家人们一起5点起床做核酸，让我感觉到早起太简单，太容易了，一切那么顺其自然，把太容易了当成口头禅，感恩感谢。一天的时间感觉拉长了很多，可以做很多有意义的事情。谢谢你我爱你。
3. 感恩食物，带给我和全家美味的体验，滋养身体的每一个细胞，很安心，很幸福满足。今早晨做的西红柿炒鸡蛋，把饼也放进去，家人们吃的很香，中午全家一起包的素馅豆腐粉条包子，和白菜肉包子，家人们一起吃的很幸福，很美好的体验，感觉幸福满满，谢谢你我爱你。
4. 感恩我的大床，让我们一家四口休息很舒服，美梦连连，感觉很幸福满足。盖着结婚的被子，感觉很温暖踏实和满足。谢谢你我爱你。
5. 感恩金钱，让我买到大白菜，猪肉，粉条，无花果干，饼干，酱油，醋，山楂片，让我体验到金钱带给自己爱的能量。金钱是爱的存在，让我用金钱表达对家人的爱，让我很满足，很幸福，很安心，轻松喜欢。谢谢你，我爱你。
6. 感恩我的耳朵，能听到家人美妙的笑声，幸福的言语，让我感受家庭带给自己的幸福美好。感恩我的耳朵能听到F法，让我遇见传统文化，让我感觉很幸运幸福，我真是一个幸福富足的人，谢谢你我爱你。
7. 感恩我的儿子和女儿，让我享受做妈妈的幸福，他们爱分享，爱笑，内心充满爱充满光明的状态让我很安心幸福。谢谢你，我爱你。
8. 感恩传统文化，让我能和孩子一起成长，一起读经典，沐浴在古圣先贤的智慧中，让我感觉很幸运安心，谢谢你我爱你。
9. 感恩零极限，让我今天实践，觉察自己内在的不舒服，让我持续说对不起请原谅谢谢你我爱你，让我感觉到向内求的力量，外在都是我内在的投射，我是一切的根源，感觉很棒，很幸运的体悟。感恩美好的遇见。谢谢你，我爱你。
10. 感恩僧伽吒J，让我今天重新进入共修群，让我遇见心定老师很幸运，感恩她今早的语音带给我很美好的感觉，让我今天顺其自然又读了第二卷，让我感受到经典带给自己的能量，很美好，很幸运。很有信心每一天都能读一卷，让自己有更多奇迹的体验。谢谢你，我爱你。
11. 感恩妈妈，今天给我打电话，让我感受到她对我的爱，她健康的状态，笑的状态让我安心满足，祝福妈妈幸福开心喜悦。谢谢你，我爱你。
12. 感恩爸爸，让我每一天都有他爱的能量的陪伴，让我们吃到美味有爱的花生油，很幸福，谢谢爸爸的爱，祝福爸爸开心幸福健康长寿。谢谢你我爱你。
13. 感恩儿子和女儿的老师们，今天又和她们互动，很顺心，多幸运遇见有爱，充满光明责任心满满的老师们，祝福老师们开心幸福。谢谢你，我爱你。
14. 感恩优千莫老师，谢谢她爱的陪伴，让我对DCL和天意运动充满信心和希望。让我持续的去诵读持续的去做运动，让自己的身心灵更加纯净美好。感恩感谢。谢谢你我爱你。
