Part1 我要戴牙套
我喜欢牙齿整整齐齐的样子，我的上牙的虎牙比较明显，下牙略微有点不整齐，中线歪，很多人说这样的牙齿很可爱，牙齿也不是很乱，看得过去就行啦，但我对自己的牙齿没自信，拍照的时候都不喜欢露齿笑。从很早我就我下决心一定要戴牙套，我本来就爱笑，如果有一口漂亮的牙齿一定会更好看。日思夜想，终于这个愿望在28岁元旦那天实现了。
跟医生沟通了我的诉求之后，鉴于我的牙齿问题比较简单，他们推荐我用隐形牙透明牙套，戴了就像没戴一样。我觉得很适合我，而且当时门诊有活动，一套下来3万5左右，在可以接受的范围。
Part2 前期准备
戴牙套前要先拍牙齿CT,然后就是回去等方案消息，大约3天左右，方案下来了，我需要拔两颗智齿，这样拥挤的牙齿才有移动的空间。自己有一颗虫牙，必须先补好再戴牙套。
Part3 第一次拔牙
第一次拔智齿特别害怕，医生让我不要担心，先打麻药，然后居然30秒就拔好了，一点都不疼。可等麻药药效过了之后，开始隐隐作痛，只要一疼就吃止疼片，吃完之后就不疼了，也就疼了3天就好了。休息了一个月之后去拔第二颗智齿，这次整个过程居然一点都不疼。
Part4 开始戴牙套
医生打电话让我去门诊取牙套，隐适美是要把牙齿信息邮寄到美国总部，总部做好方案再发送回来。第一幅牙套是适应牙套，不是方案中的，医生说让我先习惯戴牙套这件事情。并交代我每天除了吃饭时间都要戴着它，吃完饭后要及时刷牙戴牙套，戴牙套的时候不要吃东西，也不可以喝有颜色饮料，防止染色。
这个牙套还是比较松的，我想既然自己要戴，就好好戴，这是一次自制力的考验，效果如何全靠自觉了。第一幅适应牙套顺利完成，我直接瘦了2斤，出门吃饭都会带着牙刷，虽然麻烦了点，但是为了变漂亮。
Part5正式牙套
适应牙套戴完之后开始正式牙套了，医生根据牙套的形状给我牙齿上面贴了附件，这样可以增强固位，加强对牙齿的施力作用，还可以控制牙齿的移动等。
然后就是正式戴牙套，这个比适应牙套要紧一些，漫长的牙套生活开始了，一共38副，一副10天左右，如果因为自己戴得不认真可以适当延长周期，还要1到2个月去复诊一次。
我搜微博查了一些隐形牙套的注意事项，买了需要的洗牙套机器，并且在微信关注了一个公众号“牙套之家”，当自己想要偷懒的时候就去看看牙友们的文章，给自己打打气。尤其是里面的前后对比照给了我很大的信心，整牙跟减肥有点像，贵在坚持。
戴牙套的过程就像跑马拉松，一松懈一暂停就容易放弃，我记得那几天我在苏州开会，学习强度非常大，有时候就来不及去刷牙，来不及戴牙套，敷衍了几天，不过后来又调整回来了。大部分时间是很遵守的。
Part6 完美收官
38副牙套戴完了，还要戴两年的保持器，主要是怕牙齿出现反弹，很多牙友都是保持器没坚持造成牙齿矫正失败，所以我现在又在乖乖戴保持器。有时候会偷懒，但是大部分时间都会认真戴，因为已经习惯了牙套的存在。
Part7 感悟
1， 通过戴牙套自己确实变好看了，气质发生了很大的变化，所以想要得到就要认真付出，低级的欲望放纵就可以得到，然而高级欲望通过克制来获得。
2， 找到自己的盟友很有必要，孤军奋战难免孤独，找到一起作战的姐妹相互打气能给我很大的信心。
3， 好习惯贵在坚持，好习惯是日日夜夜磨练而成的，是自己内心足够渴望促成的，学会坚持，不要轻易放弃，会让我们看到更美的风景。
