直视骄阳：直面死亡会引发焦虑，却丰富了整个人生

花了一天的时间去看这本生死学的书，它让我着迷的不停往下读。读的过程中我有很多想法但现在却无从下笔，所以下次再有机会我决定做笔记，把那些感悟和触动到我的点全都记下来成为写作的素材剖析自己。

文中说的是亚隆治疗师和前来咨询的病人之间所发生的故事。全篇是在用问答的方式建立起亲密深入的咨询关系，这种关系的氛围也是我渴望建立的。人是关系的总和，我们在关系中认识自己，从别人的阴暗面里发现自己。人性是最好玩的游乐场也是一张藏宝图，每一个小关卡都有惊喜，找到的是宝物也是工具又取之不尽用之不竭。读的过程中我常常觉察到自己的内心深深的认同也会为文中的故事而感动的泪水上涌，偶尔也会冒出原来大家都在逃避恐惧死亡这样念头。这种想法让我好受了很多，就像严冬中行走的人小心翼翼保护怀里的一簇火苗，抬头看见远处一群拿着火把的人。

在潜意识的冰山下面有很多我们没有觉察到的东西，这些使我们感到焦虑也常常用别的事物逃避，但无论如何保持清醒是好的，去观察这些感受这些停下来看看他们到底是什么，理解接受就不会在害怕了。