每天清晨醒来，如果心情是好的，那么这一天你都会感觉十分的顺利。如果心情是糟的，那么好像看什么都不顺利。
当你心情不好的时候，换个频道，做点自己喜欢的事，吃点自己喜欢的零食，听自己喜欢的音乐，看个能让自己开心的电影，去购物血拼，去跟朋友聊聊天，去看看可爱的小动物，去看看朝气蓬勃的花花草草，心情好了，世界都变得美好了。连那些让你烦躁的人和事，似乎都变得可爱了。
平时看侄子写作业，经常就会暴脾气，就是觉得他写字太磨叽，总分心，其实换个频道，夸夸他，他写作业也还是挺快的。
教我们书法的有一个老师，刚认识的时候十分怕他。他教的帖子，我写了都不敢交，后来才觉得，他刀子嘴豆腐心，苦口婆心呀，觉得他挺可爱的，他每天总是骂我笨，哪天对我温柔点我还真有点不习惯。其实他一直没变，是我接收的频道变了。
图片发自简书App
这一年听梧桐老师的节目，虽然，那些养生的手法没能坚持，但是感觉心境宽阔了，认识到自己很多不足的地方。比较急躁，说话特别快，吃饭特别快，想到什么就立刻想去做，暴脾气，思虑过重等等，世界本来就很美好，只是我没有调对频道。
