2025-01-15

#请问如何爱自己？# 曾经的我特别要强，总是在乎别人的评价，把别人需求放首位，搞得自己身心俱疲。

后来我明白，不好好爱自己，只能遍体鳞伤。要爱自己，先关心身体，我以前就因忽视身体，健康出了问题，常觉得累还易生病。

学会拒绝也很重要，别为了面子或他人委屈自己，别人需求与自己冲突时，要把自己放首位。

还要反省独立思考，别总被他人想法左右，睡前几分钟安静思考，会有不一样的感受。

再就是整理房间，整洁的环境能带来好心情。让我们一起爱自己，拥抱幸福人生！

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2025-01-15

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