一、健康
2月28日参与2.0践行时的状态
1.早睡早起
2月28日：早起6:00后，多数时候是6:30左右，打卡习惯不稳定，有时候会在8点后才想起； 早睡状态很不好，有时候23:20，有时候00:40，还有时候是1:30左右睡觉，情况很不好，反复晚睡的情况偏多，能在23：00睡觉很少
5月24日：早起5:00起床，虽然要辅助闹钟，但是能在5:00起床了，早睡基本稳定到23:10，更早的时候是22:30，最晚也没有超过12:00.
2、运动
2月28日：跳步：一周也可能就一次，有时候 会走满8000步.体质非常差，每个月都生病。
5月24日：每周不于3次跑步，现在逐步加入肩颈瑜伽。提前完成 了2019年跑一次半马的目标，并且再次报了10月阆中的半马。整体的身材素质提高明显的提高，并且因为运动，整体的学习和工作精力也有了很大的改善，用于工作和学习的时间比以前延伸了2-3小时。
二、家庭
2月28日& 亲子：培养孩子早睡22点前+早起7点
儿子：晚23点左右，早6：30
女儿：晚22：00前，早7：20左右
5月24日：
儿子晚睡23:00达不到，6:30偶尔达到，偶尔达不到。
女儿：全部达到。作业正确率从2月28日的数学50%达到5月24日的90%以上，语文全对。
& 爱人：不管从情感还是工作上，相辅相成，相得益彰
2月28日：老公对我的践行持怀疑态度，经常打击我说说我学了又没有成果。
5月24日：老公在我学习的影响下，已经开始跑步，学习樊登读书会，每天都不断的学习喜玛拉雅上的管理课程； 同时把工厂和公司的员工都 影响一起学习樊登读书会，公司一名员工在我分享跑步后，成功减肥14斤。
& 父母：多给我的爸爸妈妈打电话
2月28日：经常忘记电话关心父母，视频关心他们的生活情况，对于公婆也几乎没有关怀。
5月24日：每周不低3次的视频或者是电话联系，并且在2.0践行期间，确定了每月的10日给自己父母转生活费的关怀行动。公婆我也开始在语言和经济上进行关怀，增进一家人生活的和谐。
三、效能
& 效能：效能2.0开始践行
1.2月28日参与践行的时候，自己的三个目标虽然确定了但是不知道是否能践行好； 而且具体的方法也没清楚，践行的激情有，但是1.0的践行的基础不好，所以一下没有底气2.0会践行到什么样的成果。
5月24日：2.0整体践行结果完成，我的3个目标都完成了，读书的目标虽然没有完全完成，但是践行的过程中，已经摸索出了方法，准备在3.0的时候完善巩固； 其他2个目标全部完成。另外，最大的收获是我们C组的全部组员为了一个目标共同的前进的激情和相互的互动，让我拥有了持续一周的喜悦之情和荣誉之感，这个也是我2.0践行非常大的收获。
四、学习
&阅读学习：《善用时间》《自控力》《超级记忆力》《刻意练习》
2月28日：消书无法做到每天学习； 恐惧做题； 纸质书籍和听书都有懈怠，很难完成。
5月24日：消书：每日坚持学习和做题，已养成习惯，从做题的准确率10%到目前的40%左右，纸质书籍和听书比2月28日增加了1/3，在3.0践行的时候学会方法，会加强。
五、社交
2月28日;对于弱链接没有概念，并且也没有链接很多积极正能量的小伙伴。
5月24日：为小组积极做贡献统计积分后，链接了不少正能量的小伙伴，从他们身上学习了非常多的优良品质和学习工作技能，对我的启发和促进都有不小的助益。
六、休闲
2月28日：较少，没有学会如何休闲。
5月24日：较少，没有学会如何休闲。
七、事业
2月28日：对自己的工作和副业没有明确的方向。
5月24日：对自己的工作有了明确的规定，对于自己的副业也有比较清晰的目标，接下来将会仔细思考自己如何来操盘。
八、财富
2月28日;收入不乐观
5月24日：固定收入稳定； 副业不多，但是在思考如何形成被动收入。
2019的梦想版.
一、健康：
1、早睡早起（争取可以做到10点前休息，4:00起床，）
2、运动800公里，并参加1次半马.（已完成）
3、学会冥想调节疲劳
二、家庭
1、培养儿子独立的卫生习惯
2、培养女儿独立作业的能力（已完成）
3、一年和老公外出旅游一次
4、每年陪自己父母10天，回家探望2次；
三、效能
1、时间管理2.3阶（调整，暂时不安排），复训一次一阶（已完成）
2、带2个孩子参加易效能亲子课程（11月后再参加）
四、学习
1、学习英语（已坚持158天）
2、学习唱歌
3、消书学习并考过
4、形象管理搭配
5、樊登读书会听书50本，一周用文字输出一次
五、社交
1、公司同事聚会，组织者
2、每月一次公益慈善活动。
六：休闲
1、结婚纪念日老公一起沙漠游.
2、公司业绩争取2次外出旅游
七、事业
半年争取自己的事业定位能达到精准，副业销售收入达到4000。
八：财富
月入万＋
规划买花园洋房的事情
