《加速,从拖延到高效》一书的部分观点呈现(最近读的一本书3.14)

3月份翻开的书蛮多,有《被讨厌的勇气》《富有的习惯》《好好赚钱》《副业赚钱》《副业赚钱之道》《华为训战》《男人这东西》《加速,从拖延到高效》《肖复兴散文》……

有的看完了,有的没有看完,有的刚收到书,看了几篇。

看完之后似乎都没有留下什么印象,似乎又有很多的东西挤在脑子里,还一个劲地往外钻。

由于看得是电子书,大多是在清晨起来不想去跑步、不想写文字的时候读的,或者是吃饭的时候等待中,或者是午休的时候……在手机上的电子书就是有一点好处,随时可以翻阅,随时可以忘却,真是打发时间的绝佳利器。

从学习金字塔原理来说,读过的书在一天后基本上留存的就10%不到了。从信息转化为知识的两个评判标准“学以致用、能够变现”,做得全是无用功。

由此发现读书是有目标的,且需定位清晰。首先要想清楚自己这个阶段学以致用的知识是什么?存量有多少,需要增量的方向与内容是什么 。

获取之后的知识只有用到了,用得好,才有可能实现变现。恰好,这段时间脑子里想得最多的是变现变现,而且希望通过写作变现。

按说最为紧迫是为精进写作水平,提升写作能力。但我深知,写作是个长期的过程,并且也不一定你去写,去学就能写得好。反倒如何做副业,如何具备商业思维,在变现的道路上大胆地尝试,可能还会找到不一样的路。从这个角度,关于钱字、副业的主题算是契合了目前的设定主题,而其他的是与专业相关,与写作营相关。

如此分析,意在评估是否开启了正确的方式。接下来就是怎么样读好,一定要围绕“致用”二字做文章。聚焦聚焦再聚焦一点。

《加速,从拖延到高效》这是一本在某一天突然吸引到注意力的书,与心中所愿《时间管理》社群理念不谋而合,遂部分观点摘抄如下:

第一章  精力管理

一、目标建立:个体崛起时代的快速增值。

七个人物法,目标倒推法(由未来倒推现在做什么),SMART法/甘特图

二、目标分解:细化任务、突出重点。

分子分解法/重要性法则/目标排序法

三、目标实现:18个周期礼物法与权威期待

目标实现的两大方法分别是使用激励手段和学会目标复盘(回顾目标、评价结果、分析原因、总结经验)

18个周期礼物法:五三二(50%礼物与个人成长相关、30%与物质相关、20%随意挑选)

四、时间投资:价值时间与时间预算

计算价值时间

做时间预算

二种时间分类方法

是否自己可控:可控时间/非可控时间

按照时间质量划分:高中低

五、时间评估:总结是为了快速奔跑

时间敏感度、时间品质、时间效率

时间管理的核心:单点突破,计划—实施—总结—评估—再计划

时间预算:从40%慢慢缩减到20%

六、效率觉醒:自律给你自由

限定时间/为意志力充电

给自己的事情设置的时间太长,反倒容易造成拖沓的后果。

七、效率环境:排除一切干扰因素

创造效率环境:心理暗示、做出公开承诺、与高效能人士同行

八、效率提升:三大方法告别拖延症

提升效率的三个方法:自我协定、压缩时间、压力刺激

人是时间的主载体,你不能被命运主载,而要去主载命运,这也是每个人存在差异的原因之一

这一生很长又很短,对自己的时间负责就是对自己的人生负责,你是如何过好自己的每一天,就是如何过好自己的这一生。

一旦决定了一件事,并且清楚行动步骤,如果可能的话,要马上采取行动。对于任何能在两分钟或者更少的时间内完成的事,要立即去做,不能拖延。

单位时间内做越多越重要的事,那么我们的时间就越有价值。所谓成功人士的捷径,无非就是在节省时间的同时,提高了时间效率。

改应该不应该改为要不要,因为应该不应该已经在给自己借口拖延了

我们每个人不要放弃工作中任何一次提升效率的机会,尽量安排更多的工作,让自己在单位时间内可以做更多的事,做到时间价值最大化。

当我们拥有了更多可以支配的自由时间,唯有高效,才能让时间价值最大化。想要提高效率,我们首先要做的就是唤醒自己的自律意识、了解高效背后的意义,学会限定时间和延伸意志力。做好了内部的自我约束,我们才能进一步借助其他外在方法和工具来强化认知、提高效率

处理一件事情,先有框架性的思路,再找到相应人员摸清事实,知己知彼,做好前期的准备

第二章:认知管理

一、知识焦虑:什么值得学

知识管理就是通过收集、整理知识,有效地产出结果,解决问题。如果知识没有帮助我们达成目标、解决问题,那么知识就没有发生效力。

三条判断知识价值的标准:区分知识和信息、区分知识与表演、从自己的实际出发(这些知识能不能提升我们某项技能?这是否有助于我们实现目标?它是否能与我们原有的知识体系擦出火花?这是否满足了我对世界的好奇心?

二、知识获取:如何兼顾广度和深度

知识获取的四大原则:简化(始终紧盯自己目标,找到围绕目标相关信息,并用脑补逻辑架构梳理它)、速度(逻辑建构能力-逻辑十九讲)、容量(知识的广度)和深度(知识的厚度

三、知识分类:如何构建自己的知识宫殿

首先找好目标,确定知识总量;

其次明确要修炼的硬本领,以硬本领为知识分类的依据,搭建宫殿结构;

在搭建楼层时,要注意基本程序和知识之间的关联;

最后要实时更新、拓展自己的知识宫殿

四、知识使用:如何调取你的知识

知识只有在使用中才能体现价值

知识使用的两个梯度:学以致用、知识变现

时间管理计划工具《效率手册》,人生效率手册

摄影、写作、心理学

无论哪种知识工作者,都可以通过写作、教学、演讲和顾问的方式使用知识,从而赚取相应的收入

知识商业金字塔(六层)

五、知识的人格属性:为什么要知识创新

知识创新就是保证我们当下的核心竞争力

知识创新的四个方法,分别是扩大知识量、借鉴经验、跨界思维和总结笔记

在总结笔记中每天逼首自己想明白一个道理

方法论只有实践,在实践中实现知识创新,从而构建和丰富本身的知识体系

六、知识共享:学会的最高标准是做

把当天学到的知识至少分享给身边10个朋友

哪些知识值得我们真正分享:工作岗位上积累的专业知识和经验;其次才是专业之外的共享

知识分享平台坚持分享;行业社群分享见解、经验、判断。并且不同层次的对象分享的内容深浅与方式也不一样。公众号、喜马拉雅、简书、今日头条、知乎,知识共享社群:分享知识、知识内化、应用工作、学习、生活场景中(应用分享),延伸拓展、丰富知识体系,共享答案。50节课,每个人形成了自己的知识体系,50篇学习反思

知识分享的意义在于,通过不断地知识交互,实现知识的最终价值。知识分享不仅能使知识对象获益,更能够使共享知识的主体获得本身知识体系的扩充和巩固。

七、观念管理:知识管理的终极命题

纠正偏差/反思校正/参考模仿

八、刻意练习:让你从新手成为大师

我妈常说我比较笨,只有比别人多努力,多练习才能成为一个普通人

九、刻意练习的特征:生命不息,精进不止

练习的三个层次:天真练习——有目的练习——刻意练习(定义明确目标、注意力专注、强化反馈)

十、心理表征:你和牛人的区别

心理表征的用法:快速记忆、解释和组织信息、发现规律与制订计划

十一、黄金标准:不止于兴趣

所训练的领域是合理发展的行业,有一整套成熟的评价标准和高效的方法。需要有一个能够布置训练作业和及时反馈的优秀导师。向杰出人物学习或借鉴已知的学习方法。

十二、运用:人生成功可期

生活中常见的三种认知

一是认为能力通常受到基因的限制

二是投入时间越长的人就更擅长做某件事

三是只要努力就能提高

4F原则创造练习机会:专注(财务、时间、精力)、反馈、纠正、高频练习

十三、目标:成为杰出人物

杰出人物的三个基本特征:专业性、个人特性、时代性,成为杰出人物的三个阶段:跨越停滞阶段、练习个人属性、具备创新力

……学以致用,从里面挑选出一些点去实践,在实践的过程中有价值的部分去利他,在利他的同时实现变现。

(齐帆齐微课第14篇,共3034字,累计32072字)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容