萨提亚模式与权威关系 27

      萨提亚模式又称萨提亚沟通,也叫联合家庭治疗。是由美国首位家庭治疗专家萨提亚女士所创建的理论体系,家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭,社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。

      这里的心理治疗方法最大特点是着重提高个人的自尊,改善沟通及帮助人活得更有人性化,而不是只求消除症状。治疗的最终目标是个人达到身心整合,内外一致,实现个人潜能的最大发挥。坚持凡事皆以人为本性,以人为关怀的信念。在注重你和我的同时,更关心我们。在这样一个被充分尊重和关心的过程中,我们对事业、家庭、婚姻、健康及个人成长,都有了更深层次的感悟和学习,重获并掌握生命的意义,做一个身心一致的人。

      萨提亚模式是一种心灵体验过程,它帮助我们认识每一个生命都有着独特的成长脉络,无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受,都值得尊重。萨提亚模式是关于我自己内在和谐,做自己的主人。我与另一个人关系和谐。我所处的人际关系和谐,家庭或组织成员之间和谐协作,有凝聚力等学问。

      萨提亚模式将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,动态解释人与人在家庭及社会的互动中所产生的种种问题,对现代人的生活具有非常明确的指导价值。萨提亚所做的,只是提醒人们,要尊重生命,相信生命是可以改变的,希望每一个人都能以更好的方式生存于世上。

      我是独一无二的,我很珍贵,我是我,你是你,我和你是分开的,也可以产生连接,并且感受这个情境。人们由于相同而有所连接,由于相异而有所成长。一个人在原生家庭中经验到的各种关系,以及各种应付方式,对这个人的一生影响最为重大,影响力最大的是从童年到青少年,也就是出生后至16岁的时候。

    我们在生活中都会不自觉的扮演各种角色, 要处理与权威的关系,我们首先要处理好个人与角色的关系。角色可以不平等,不同的角色在特定的时间下有不同的功能,责任和权力。有的角色会带来许多的期待,无形中给自己带来很多压力,而个人之间始终是价值平等的。我们可以在平时多调整自己的角色,放下期待,带着一种平等去和别人交流和沟通,让自己过得轻松一些。

      萨提亚关于个人成长的四大目标,一、更高的自我价值,即自尊。我是独一无二的,我很有价值,我有无限的可能性。二、更好的为自己作出选择。先接纳这个现实,寻找其他的可能性,在自己的内在空间我有许多选择。三、更能为自己负责,为自己的选择负责任。四、更一致和谐,和自己一致。让孩子成长为对自己负责任,能帮助孩子的成长。

      萨提亚相信我们只要进入自己的内在,就会更容易听到真实的自己的声音,身体是很诚实的,不会欺骗人,我们就能得到机会,更真实地表达自己,听从自己内在的声音,作为人的角色和别人连接并感受氛围。放下角色,我们要作为一个平等的人与别人沟通和相处,保持一致性沟通。

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