市教职工运动会如期举行，今天的健康跑在Z学校进行。我跟另外五个同事参加。
平时一直有运动，但强度不大，健康跑需要六个人（三男三女）一起在一个大的橡皮筋里跑3.2公里，也就是标准操场八圈。
听那几个男同事说他们平时跑的都是十公里，配速五点多，说咱们到时候跑六点多就可以了。
最近一直下雨，晴朗天气十分难得，只要操场上能跑，我就在跟操的时候跟学生一起跑。
学生跑四圈，我就跟四圈，跑完汗流浃背。
不行呀，得增加强度，训练还不能太密集，身体需要休整，休息了一天，赶紧加训。跑了六圈，配速七点多，第二次还是。
然后就没时间训练了。
今天比赛，我们分在第四组。
第一组开始，J学校跑了第一。Q校倒数，估计平时他们都不怎么运动，再加上学校老师少，参赛者参差不齐，跑跑走走，最后还是坚持下来了。J校能跑第一，听说是因为他们现任校长是马拉松爱好者，平常号召老师们自愿跑步，打卡。听说某某老师现在能跑多少，以前可是从不跑步的人。小城市，就那几个人，说起来大家都多少认识。大家听了都很惊叹。
发现一个规律，那就是一个领导擅长什么爱好什么，最后就能把身边的人也影响到，反过来，也证明了人家的领导能力。
又想到一个故事。听说附近某个小学校长，书法写得很好，远近闻名，他带领全校师生练书法，大部分孩子的字写得都比同阶段其他的孩子好，这成为了他们学校的特色。我们学校一年级的语文老师开始教孩子们写字，也趁暑假跟着那个校长学了几天怎样练字。
进行热身后，就轮到我们组上场了。可能早上到上场前都在站着，也可能今天冷活动不开，还有配速也比平时我练习的快，总之似乎我得为自己找个客观理由（呵呵），跑到第三圈就感觉跑不动了，想放弃。操场周围都是外校的老师还有这个学校的学生，放弃多丢人。更重要的是，不能辜负了我的队员们，唉，咬牙坚持吧。想起平时在操场上，我们班的几个体重过重的孩子跑不动了，我在旁边给他们加油。就在昨天下午，我们九年级体育考试，长跑，我给他们加油都喊破了嗓子。孩子们听到我的鼓励也确实坚持了下来。现在轮到我了，才发现坚持下来有多么不容易。班会课我要跟他们分享这次经历的心得，我要跟他们共情！
漫长的八圈，终于坚持下来了！
今天晚上，会睡得很香。
