首先，七个高效习惯包括：积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知己知彼（移情沟通），统合综效和不断更新。
看似七个简单的词语，若能认真践行，必可带来非凡的影响，对工作、生活、学习等都可带来非常大的变化，我从以下几方面试着慢慢去理解这七个习惯。
1.积极主动，主动一次，说来容易，践行太难，因为生活中80%的人都是等着别人来推动，他们更愿意待在自己的心理舒适区。我对主动的实践是，主动
认识新朋友，扩大视野；主动学习，多做不紧急但非常重要的事情，比如学习、跑步；主动汇报，做领导的有着天然的不安全感，主动汇报有着多方意义，消除领导
的不安全感，让其随时知道项目进展并对风险做好提前预防，同时对于个人，也是重要的反思和总结，并能得到领导的好感。
2.要事第一，以要事第一是第四代时间管理法，即围绕最重要的事情，列出每日、每周、每月的待办事项。既能有条不紊，又可将精力和时间花在最有价值的事情。
3.移情沟通，也就是换位思考，这样也就没有解决不了的问题，只有你是否真正站在对方的位置思考。
4.不断更新，不仅指知识，还有人情、资源、身体等方面需要不断更新。尤其是身体，这是所有其他的基础，每周至少有20公里的跑步。
综上，我们从来不缺有效的方法，中肯的建议或者书中学得的重要理论，但这些都是1后面的0，这里的1就是亲身实践，亲自去执行。没有这里的1，再多的0也是枉然。努力去实践他们，多年后，你会感谢今天付出的努力。
