人活一世，草木一秋。人从生下来那刻起，就注定要经历磨难坎坷，不管经历多与少，但每个人都不会逃脱。
因此说，人生不易。活出个好心态，有个健康的体魄，才是最重要的。每天在忙忙碌碌中，能做到关心自己，倒是件不容易的事了。
好多人在健康问题上，老是忽略自己，平时有点小毛病根本不在乎，等严重了，再治疗已经来不及了，一位亲戚就是这样。别人都发现他一段时间老爱咳嗽，提醒他去医院看看，因为他有三十多年的烟龄了，怕是肺不好。他根本不在意，烟继续抽，习惯照样不改。
几个月后，他的病情加重了，每天晚上憋气，即便天气寒冷也感觉开窗子才舒服些。在家人再三催促下，去医院了。经过检查，肺部病灶已扩散到全身，治疗已经来不及了，一切都晚了，不到几个月，一个很壮实的人就没了，留给人的伤心和惋惜。
不管有多忙，都要关照好自己，善待自己才能善待好他人。所以说，要学会保养身体，注重饮食养成良好的生活习惯。平时发现身体不舒服就要去医院，早发现早治疗，自己健康了，才能更好地生活，才有快乐幸福可谈。
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