有检视的人生更加精彩!
本周是5.0的最后一周,我的目标完成情况如下:健步走5次,5.0累计38次,计划39次,完成率97%;冰山2次,5.0累计37次,计划65次,完成率57%;照片目标后来放弃了。
这样看来,目前我还是更加重视我的身体,从运动到做调理,都坚持得不错,看来自从去年上完level1我意识到自己对身体的忽略后,我就真的开始努力照顾自己的身体了,非常好,我要继续下去!
冰山代表的是对自己内心的探索,非常必要,但是也非常艰难,所以经历的起伏和变化比较大,完成得不够理想。不过,我愿意完全的接纳,这也正是当下我的内在状态的真实写照。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
照片其实是为了孩子为了家庭而设置的目标,其实于我当下确实还没有能力很好的掌控,所以,我释然。
周三复训完level1,有许多新的感悟和收获,果然是浸泡在萨提亚的课堂了,不知不觉中就疗愈了很多,好幸福。在复训过程中,我和爸妈有了进一步的连结,感觉好愉悦、幸福。一阶结束后,在我的提议下,我们小组共同约定,常常在小组里分享成长的喜怒哀乐,好开心,终于有了同路人!
周六和来北京探望爸妈的哥一起家庭聚餐,虽然哥还是少言寡语,但是,我努力和他多聊聊,希望他可以感觉到大家庭的温暖。
今天带熙熙上音乐课,见到了幼儿园的小朋友和他妈妈,虽然只分别了两个月,还是感觉好亲切,以后每周都可以见面,真高兴。
下周是6.0开始前的调整期,我要好好想想自己新的目标。
所有的一切都按部就班的发生着,一切都是最好的安排,每天我们是最好的自己。