当初是为了减肥，也因为有一些喜欢，迷上了打羽毛球。随着孩子越来越大，时间会有冲突，所以球也打得少了，身体也变差了。
为了锻炼身体，也为了减肥，我尝试了其他的运动，像跑步，仰卧起坐，在家跳减肥操，等等等等，但每一个运动都不能坚持下来，因为太枯燥无味了。所以这段时间又重新拿起了羽毛球拍，去球场上挥洒汗水与脂肪。别说，还真有立竿见影的效果，球场上跑得动了，身体素质也好了。
也就这么个小爱好，还是坚持下去吧！让我和宝贝一起挥动羽拍，坚持锻炼，拥有一个强壮的身体！
小爱好
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