亲爱的们：
旧的一年结束，新的一年开始。
在过去的一年里，不管我们在哪个行业、哪个地方、和哪个人在一起、做什么事情，其实都是为了一个共同的目标，就是幸福（圆融
有的人忙碌了一年，靠近了幸福，得到了幸福；
也有的人忙了一年，忙得精疲力尽，
充满后悔和难过，离幸福越来越远。
人之所以痛苦是因为后悔过去、担忧未来、比较今天。
幸福的路其实很简单：
放下过去、少忧未来、享受今天
不管怎样，在新年伊始的时候，停下来，回望总结过去，给自己一个宁静的时刻，感受体验收获的美好，不再匆匆赶路。
如果我们每天仔细觉察，会发现：
许多烦恼和不快都与我们对人对事的期待有关。
比如：对我们说的话和做的事，别人应该如何反应；别人应该如何说话，办事，如何想问题。为什么现实和我们的期待不一样？我们把大量的时间和精力花在“面对别人”的纠结之中。
而最有效的生活是把精力和时间放在：
自我觉察，自我负责，发现资源，自我创建上。
当我们不再是一个期待外界认可，
通过比较来实现自我价值的孩童心态，
而是做一个自我负责的成年人时，
你就不会那么无措、那么彷徨不安、
那么着急想要证明，
你会变得安宁、踏实，不急不躁。
图片发自简书App
