拖延症、立flag而后打脸似乎稀松平常，心态好的人还学会了以此自嘲，毕竟先嘲笑了自己别人也就不会那么尖酸刻薄地嘲笑你。

有人把这种“知道该做什么，但就是做不到”的行为归因为缺乏自律，而后很多人都转而阅读如何提高自律性的书籍。

但是你会发现，读了很多书，你还是拖延，还是缺乏执行力，缺乏说干就干的行动力。为什么？因为道理你本来就懂，只是没有用行动践行这些道理而已。

你知道减肥需要少吃多动，道理很简单，但是你不做。不是你做不到，是你选择不这么做。

你知道坚持对于做成任何一件事都很重要，但是你总是事事半途而废。

去他的道理，不要说什么道理，能不能直截了当地干？！

每一刻你都有自主选择的机会，你可以选择踏上瑜伽垫开始锻炼，可以选择穿上跑鞋去跑步，也可以选择边吃零食边刷剧。选择权在你，爱怎么做就怎么做，可是你要知道每个选择之后的后果。

人生不过是一连串的选择和这些选择的后果而已，就这么简单。

问问自己，你选择成为什么样的人。

问问自己，这一刻你可以做出什么符合你期待的身份，然后起身去做。就这么简单。