五一三天假期，我没有出去添堵，而是在家好好休息。
因为常年上班，周末单休，作息时间都是非常固定的。
就算是放假休息，或是休息，我都是晚上11点睡觉，早上7点起床。
昨天是放假的第二天，就点开了一部电视剧看了一天，除了写了篇文章之外，什么也没有做了。
昨天晚上还熬夜到了凌晨1点才睡。
生物钟固定的我，今早还是7点钟就起床了。
熬夜的第二天果然精神就没有那么好，还有点头晕。
平时休息日我都是会看书，写作，还有做设计。
昨天却浪费了一天时间追剧，现在想起来觉得不值得。
回想昨天一天的状态，早上起床写了篇文章，吃了早饭，突然想看下电视剧。
开始觉得自己时间还很多，也是放假第二天，该放松一下。
本来我的计划是下午看一本书，但是因为看电视居然停不下来了，就改变计划晚上再看。
谁知到了晚上正是电视剧最精彩的时候，又把看书计划推到了今天。
现在回想起来，原来拖延症就是这样来的，总是认为自己还有很多时间，就不停地改变原有的计划。
网上有句话：毁掉一个人的最好方式就是让他闲下来。
结合我这两天的假期的表现，感觉这句话说得挺对的。
本来我自认为自己是一个很自律的人。
每天都是早起早睡，就算休息日的时候也是一样的。
因为上班时间根本没有时间摸鱼，所以下班后争分夺秒写文章，看书，做设计。
时间安排得满满当当，不浪费一点时间。
现在五一三天假期，一下感觉多了很多时间，居然就开始犯拖延症了。
要是在再多几天假期那不是要废掉的节奏吗？
很多人经常抱怨工作忙，没有时间学习和做副业。
但是对我来说，有个稳定的工作才能更好地利用业余时间来学习和做副业。
有时候就是因为时间少才觉得时间宝贵，学习效率还特别高。
工作，学习，副业都安排到每一天，其实一天就很容易过去了。
没有多余时间去胡思乱想，把每天的事情都按部就班就好了。
我以前觉得运动需要去跑步，要去健身房才行。
后来我发现运动随处都可以进行，并没有任何限制。
因为不能忍受肚子赘肉越来越多，今年开年我就开始做运动。
刚开始是跑步，每天下班回来就去跑步20分钟。
坚持了一个星期，可能用力过猛的原因，居然伤了脚踝，跑步也只能暂停了。
跑步这条路走不通了，我决定改变策略，在床上练瑜伽。
这一练就是两个月，每天早晚10分钟，体重掉了8斤，身形也变得越来越好看了。
坚持运动不仅让我变瘦了，也让我明白了很多道理。
第一，遇事不固执，学会变通，找到更多适合自己的办法，才能更快得成长。
第二，坚持做一件事，慢慢养成一个好习惯，才能慢慢有收获。
第三，越忙越要花时间学习，闲下来是学不到东西的。
年初我有个朋友为了减肥居然辞职了。
他的理由是是工作太忙了，根本没空减肥。
按照他的说法是一定要有足够的时间泡在健身房才行。
几个月过去了，这几天我问他减肥成功没有，他有点丧气地跟我说辞职之后在家没事干，整天想吃东西，不仅没有减肥成功反而重了几斤。
我说你不是办了健身卡吗？
他说去了几天就不想去了，还抱怨减肥太难了。
我听了之后安慰了他几句，也没有再说什么了。
我觉得他一开始就错了。
可能减肥只是他不想上班的借口罢了。
工作其实并不影响减肥这件事情。
不要小看了人的惰性，自己一旦开始放纵自己，就很难控制得住了。
今天是假期的最后一天，明天就要上班了，回归正常的工作，学习，做副业的状态了。
最好的放假就是不忘初心保持自律，让生活变得越来越好。
