心既是痛苦的源泉，也是快乐的源泉。人在什么时候最容易快乐？就是内心没有任何羁绊，自由而清净的时候。
凡夫的生命，是指以迷惑烦恼为基础的生命。一旦解除迷惑烦恼，成就智慧、慈悲的生命品质，就是清净、自由而快乐的！
以迷惑和烦恼开展的人生，它的存在是一个现实。只有以智慧去关照它才能超然物外，不为所累。否则就可能根据自己的需求，一厢情愿地希望生活应该如何。
比如我们对世界有了过分依赖后，就会产生幻想，希望拥有的一切都能永恒。但世界是无常的，所以这种期待必然落空，于是就会由失望带来痛苦。
我们看清无常是事物真相，只有看清楚，才能坦然面对一切。其实世界没有变，也不是要放弃什么，但因为我们的心态变了，就不再为其所转，更不会因此受到伤害，而是会积极地面对并改变这个世界。
