遇见未知的自己——感受舞韵瑜伽的魅力

取经行动643/1001（17.6.24）

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瑜伽老师
教我们一个个分解动作
让我们感受呼吸
和每一个动作合二为一

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随着音乐响起
我们跟随音乐舞动自己的身体
那一刻
连呼吸也没有了

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此时
我只用头寻找脚
或用手寻找天空
用专注或专心删除那无序的念头

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我用热爱开垦我的骨骼

我是另一个我
我寻找深藏在坚硬中的部分柔软和亲切
打开那些我尚未知晓的筋络

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听着仓央嘉措的音乐
带我遨游在超越自我的空旷中
发现自己可以如此静心
摆脱仅对身体的觉知
而转向对灵魂的意识

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一生有多长
从头到脚的距离吗
现在我的额头靠在脚面上
俯首称臣
我为我自己而生
 
 
 

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