没有记录就没有发生。
这次检视包含春节的情况。
1.本周践行情况
春节期间打卡暂停,本周开始打卡。早起时间从前两天的6点半提早到5点50。晨间日记/音频输出每天都在认真做,获奖也在这两块。昨天早上6点云之家小组会互相分享春节那些事,今天早上6点ZOOM班会,我进行了3分钟践行分享。分享资料我都前一晚做了书写的准备,感恩遇见同频的你们。
2.学习
每天听时间管理音频100讲每日一章节,幕布输出。基本在早上去上班前完成。
早饭期间有听喜马拉雅每日必听。
其他并未学习,此点要改善,阅读要抓起来。
3.健康
大年三十下午跑步8.8公里,其余因天气原因未跑。
本周每日在家瑜伽练习。
4.家庭
春节期间陪孩子看了一次电影-熊出没。
春节期间每天上午菜市场帮忙。
最近孩子不在身边,每天与他爹一起上班下班。
5.突破
-春节期间追剧,前两天停止。
-开始使用Atime logger进行时间分析。
-开始微记账。
6.人际
-昨天去余杭老公同学家,讨论起装修这个问题,希望近期会有执行力。
-与同事讨论更好的工作方式。
-晨会交流探讨,从中受益。
7.事业
-最近工作旺季,两个季度在一起,为了货期,加班是避免不了的。需要自己更好的做好计划,不拖延。
8.本周反思
-下周开始,早起时间恢复到6点前,为孩子开学做准备。
-晨间日记需要分解到每周每天,以便更有执行力。
-工作要更高效,不要拖延。
9.本周小确幸与感恩
-晨间日记开始用九宫格模式,看起来很清晰。
-家里带来好多菜,每天吃着家里的味道,好幸福
-重点感恩我家人,尤其弟妹帮忙照顾我儿子,对孩子照顾特别细心,辛苦啦