书名：三观易碎

作者：王潇

>> Ph. D就是Doctor of Philosophy的缩写，任何一门专业学科，到最后抵达的都应该是哲学层次。到了那一层次，也许就能不再让自己的生命只活在不知所云、模棱两可的当下了。

>> 三观健全的人都具有的特点是：充分接受了一种世界运转的原理和逻辑关系，在此逻辑关系之内，知道自己是谁，要去哪儿，眼下正在干吗；又基于对以上逐条的明确，在看待事物以及做出选择时，不盲从、不矛盾、不混乱、不自我颠覆；而且，真正完善的三观非常坚固，很难被撼动和打碎。

>> 你能做的，就是给每一个来到你身边的陌生人以‘无罪推定’，然后根据你积累的教训，观察他的系统，判断他的人性。在沟通和往来中，你会加深认知，他的言行作为会自证他是否‘有罪’。这个‘罪’，但凡伤害过你的，你会认出来。你不会傻到再重来一次吧？”

>> “因果论你知道吗？每个人有自己的人性系统，就像因一样，终究会形成自己的果。什么样的人性对应什么样的果，不需要我复仇，大家或早或晚，自己埋单。再说，要完善和提升自己的系统多么重要，翻篇儿之后赶快上路还来不及；还有，那些伤害，在一时一事上，的确构成伤害，但每一个伤口都会愈合，只要反省总结，受过伤的地方就会金刚不坏。”是啊，不要怕，人生这么长，越受伤，越强壮。

>> 自己为自己加油，不依赖、少寻求他人的加油站。寻找会浪费时间，依赖会造成等待，都会影响前进的方向和速度。依赖会催生前进中的不安全感，而且，依赖真的不安全。

>> 所谓正能量，是观念与决心，也是活法与做事方法。尤其是，真正的正能量可以独立存在，酝酿生长和发散，未必需要和负能量在一个肌体里相伴而生，更没有抵消、削弱的抢夺过程，因为当事物需要前行时，只有正能量在参与决策。方向与速度，让正能量成为一件非常明确的事，不经暧昧，不需犹豫，不会飘忽不定。

>> “世俗生活怎么样？职业生活怎么样？灵魂生活怎么样？

>> 我才意识到，笼统而言的日复一日是可以这样分出层次的。我在回答的时候按照他指引的思路一对照，每天的各种事项突然就分门别类地有眉目了。饮食起居，穿衣吃饭，谈情说爱，看上个东西买回家，做了个面膜皮肤变好了，等待他下班归来一边吃家常菜一边聊当日的见闻……那么多聊以自慰令人满足的刹那，原来都停留在世俗生活。

>> “不是谁都有灵魂生活的，我觉得你有。但是灵魂生活这事儿，都是自我与自我交流，其实也不需要互相问，也不需要对外人说。”

>> 世俗和职业生活虽然人人都在过，底下也是应该有笃信和敬畏支撑着的。具备坚实的内心标准，才不会随着情绪、环境和别人的好恶乱跑。内心标准应该归灵魂生活管控和追求。

>> 三体合一的人活得纯粹，却是很稀少的。

>> 我的目标是：千金在手，而我另有高兴之事。那高兴之事，只能来自灵魂生活。

>> 现在看，所有的后悔药都来自于可以尝试的没有尝试，可以改变的没有去改变。后悔药都要送给曾有的幻想和白日梦，送给没迈出的那一步。终究没有如果，想了没做的，全是白想，一切都是零。“但是”之前，“要是”之后，都是废话，“就算”和“哪怕”才是硬货。

>> 你一天无法自己发光，你就一天无法成为那个人。

>> 每天一睁眼，就把你的视野当成一个电影画面的长镜头，感受和观察你看到的一切，只感受和观察，不要评价和挑剔。”

>> 通常来说，现在的境遇都是之前选择的结果，之前的选择都是之前思想的结果。那么如果从现在开始重新梳理思想，未来就不再是这个结果了。

>> 此刻你需要独立的左脑的冷静剖析，尝试在相对平静的时刻写东西，审视你自己，写下所有的症结所在，多用主谓短语和名词，少用发泄和抒情的形容词。别描述痛苦，描述事实。

>> 多样性需要你记取，痊愈需要你等待。你唯一要避免的，就是停滞、自闭、自怨自艾、无所作为。

>> 当你感觉到越来越冷，越来越绝望，赶快丢掉手中虚假短暂的温暖，趁还没冻僵的时候，站起来走开

>> 好在这一天还是来了，无论我等过的和装过的是否起了作用，我还是及时地成了那个人。更庆幸的是，发现我依然正生活在最好的黄金时代。一切都刚好，成熟、瘦脸、赚钱、练达，万事俱备，恰逢其时。

>> 价值观从来都不是一个大词儿，价值观的意思就是：在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的。价值观决定了生活与做事的优先级。过去岁月持续的优先级的甄选与落实，造就了今天的你我 —— 每个人都选择了他们自己今天的样子。

>> 如果自己没有能力，就去训练自己，直到有能力。那一天，无论如何，都好过旁观的嘲讽和抱怨。

>> 多看书，知识一定会让面容变得平和与舒展。多见新鲜的人和事，让新东西、新人、新想法持续进入身体系统一起参与循环。知识和眼界能够最有效地排遣掉怨恨和抑郁，因为怨恨和抑郁会比疏于保养更快地毁掉一个人的面容。

>> 最重要的还是自知：知道世界始终很大，自己依旧很小；知道世界可以越走越小，而自己可以变得壮大。与其拘谨拿捏，不如索性做回一个真实坦荡的自己。真实坦荡的姑娘，应该欣然分享她所拥有的一切，无论是东西，还是思想。

>> 请记住，瘦不是我们突击减肥的结果，瘦是一种习惯，瘦是我们的生活！

写在遇到Mr. Right之前

>> 宁缺毋滥只会让你宅到死，聊胜于无才能赋予你生机。

>> 如果你真是一门心思特别想嫁，更应该走出去，可能没可能都可以约上见见。不不，这绝对不是相亲，而是积累经验，同时练习识别男人。排除和指认出错的，才会让未来剩下的机缘中，对的概率越来越大，所谓大浪淘沙始见金。神农尝百草，爱迪生发明电灯，人能最终找到对的答案，是要有点精神的！再说了，闲着也是闲着，在对的人没出现之前，不妨先和不对的人聊聊天儿。

>> 虽然我们都讲要随缘，但战术上万万不可轻视—— 战术上尤其要打扮漂亮，好人也爱美女啊。

>> 选男友时，要看清他最短的那块板儿在哪儿；而作为一个约会对象来说，要看他最长的板是什么，有多长。如果他最长的那块板可圈可点，就不失为一个好对象了。每一个准约会对象的“那块长板”就是最好的突破口与切入点。每个人对自己最显著的优点一定都心中有数，且沾沾自喜。有人是业内精英，有人是运动健将，有人是旅行专家，也有人虽然在各方面都不显著，但就是性格温柔随和。根据成功学大师戴尔·卡内基的理论，与一个人讨论并向他请教他所擅长的领域，总会带来好的结果。找准每个人的长板所在，就尽可以把来来往往的男同学、男好友、男同事、男客户自然而然地发展成约会对象。

>> 生活和工作，外表和内心，从来就没法割裂开来考虑和操作。每个人作为一个整体，只能沿袭自己最习惯、最认同的一套思考方法。果断利落和磨磨叽叽在本质上不可能出现在一个人身上，这一小时的粗糙也无法顺畅切换到下一小时的精美。

>> 别试图自我割裂，别一纠结就归咎于AB型血或者双子座。纠结是因为自我和三观不完善，选择的时候缺乏坚定的内心依据，而不是因为什么听上去神秘又高级的“多重人格”。

>> 好男人第一愿意负责任，第二有能力负责任；好女人第一有能力不需要对方负责任，第二有智慧让对方高兴自愿地负责任。

>> 任何一个成年人没有责任和义务手把手去教另一个成年人生存，人都得靠自救。

>> 此之间，我认为作为一个好姑娘，在爱情道路上的重要一课是学会如何辨认混蛋、抵御混蛋和抛弃混蛋；然而，低能其实是一个比混蛋更可怕的门类。

>> 我和我的闺密团体始终认同的一个观点是：谈恋爱的条件，就是让自己从精神到物质，从灵魂到肉体，因为有了对方都比从前的状态更好。否则何必呢？

>> 同化，如同物理学原理：能量永远从高的一方流向低的一方。低能会将好姑娘的智商和行为能力拉低至同样水平，并以一种毒性缓释的方法让好姑娘忘了曾经的自己和她想要的生活。