20180218【读书清单】-《一本正经又怪诞的行为心理学》(1)

《一本正经又怪诞的行为心理学》【英】理查德·怀斯曼

本书导读

001  《一本正经又怪诞的行为心理学》是一本适合想要提升生活质量的人阅读的科学心理自助手册

002  作者理查德·怀斯曼是在国际上具有广泛影响力的大众心理学教授,其所著的《正能量》书系和《怪诞心理学》书系长期占据着心理学类畅销书榜单的前列。

003  本书包含快乐、说服、魅力、决策、个性、压力、动机、婚姻、教养和创意10个主题,每个主题下涵盖了不同的解决或应对方法及相关的实验结果

004  我们在阅读过程中,可以按照作者的建议,将书中所提到的行为方法运用到生活中去,并将这种改善生活的美好感受继续投入到明天的阅读中去,形成正向激励的效果。


快乐的人更易成功

005  快乐不仅是一种良好的内心状态,更是职业和生活道路上让人顺畅前行的助推器。

006  那些更快乐的人更喜欢与他人相处,也更愿意帮助别人。快乐增强了人们对自我和他人的喜爱程度,提升了解决问题和化解冲突的能力,增强了免疫力。

007  长期的快乐还可以让人婚姻美满、工作顺利、健康长寿。

008  一句话总结:并非成功带来了快乐,而是快乐造就了成功。


什么样的人更快乐?-钱与快乐的关系

009  大笔的财富到手,只能让人暂时欣喜,但我们很快就会对此习以为常,恢复到以往的状态中。

010  众多研究表明,当人们能满足日常的生活需求后,金钱的增加与快乐就没什么必然关系了。

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