《陈海贤亲密关系》第26讲笔记

2月26日打卡：

三角关系：夫妻关系如何影响孩子

这一讲，我会给你提供一个特别的视角，帮你看清家庭中亲密关系的运行逻辑。这就是三角关系的视角。

“谈恋爱的时候，只有我们两个人，我们的关系是挺好的，刚结婚也还好。可是等有了孩子以后，两个人之间的关系就开始急转直下。到现在，家庭生活越来越沉闷无聊，两个人也开始越来越没话说了。”

为什么会这样？是因为家庭事务太多，导致夫妻之间的矛盾增多，还是爱情本来就有它自己的保质期，夫妻之间逐渐陷入了7年之痒呢？在我看来，这些问题都是没有看到家庭中亲密关系的一个事实，就是三角关系。

什么是三角关系呢？就是关系中的两人，通过引入第三方，来减轻关系中的矛盾和张力。

越是亲近的人，对彼此的反应越敏感。在亲密关系里，伴侣通常是固定的两方，如果两人没有学会怎么处理关系里的矛盾，时间长了，关系的张力就会变大。那他们很可能就会利用第三方，来缓解他们关系的张力。

三角关系不只发生在家庭里，它是一种普遍的人际现象。不知道你有没有发现，就算是最好的朋友，如果你要直接跟他讨论你和他的关系，也是一件不容易的事。

而谈论第三个人，既营造了一种“我和你在一起”的感觉，又不用去直面彼此之间的矛盾。有时候，通过讨论第三个人，还间接表达了对彼此的态度，让人们在亲密和疏远之间维持着一个巧妙的平衡。久而久之，它就变成了人际关系的一种日常形态。

第三方可以是人，可以是物，也可以是一件事。现在，很多人把工作当成了两个人之间的第三方。

这样，本来很难开启的关于爱和重视的对话，就被包装成了更容易说的关于工作的对话。

除了和工作组成三角关系，出轨也会构成另一种三角关系。有时候人们是借着出轨来告诉对方：“我觉得你不重视我。”“如果你不爱我，会有人更爱我。”“如果你不好好对我，我也有能力伤害你。”当然，这是一种非常有破坏性的三角关系，我在前面的课程已经讲过出轨的话题，这里就不多说了。

除了刚才说的两种情况，有了孩子以后，家庭中又会出现一种父母和孩子之间的三角关系。

孩子是亲密关系里天然的第三角，孩子跟两个人都有关系，而且父母在情感上又是亲近孩子的。所以，当父母之间出现难以解决的矛盾时，父母最自然的反应是转向孩子。

而他们所谓的孩子的问题，却常常和这种三角关系有关，或者说，孩子是三角化的牺牲品。

什么是三角化呢？三角关系本身并不是问题，它是正常的人际现象。但是，如果在家庭的三角关系中，孩子总是被当作解决父母矛盾的工具，那就可以说这个孩子被三角化了。

孩子被三角化的三种情况

夫妻是怎么把孩子三角化的呢？有三种情况。

第一种情况是，伴侣把孩子当作权力斗争的工具。

三角化的第二种情况是，伴侣把孩子当作沟通手段。如果说第一种情况是父母用孩子来反抗对方，那第二种情况，就是父母用孩子来拉拢对方。

三角化的第三种情况是，伴侣中的一方在情感上亲近孩子，疏远伴侣。

在有些家庭里，孩子会代替老公或者老婆的角色。久而久之，夫妻就不再需要对方了，两个人的感情也会变得越来越疏远。这一点，我们下一讲还会讲到。

听到这里也许你会问，如果我和爱人、孩子陷入了这样的三角关系，那该怎么办呢？

答案是，两个人的问题两个人来解决。无论两个人有什么样的问题或者矛盾，双方都需要尝试去沟通和解决。如果回避了矛盾，其实也回避了让彼此重新亲近的机会，而孩子就会卷入两人的矛盾，变成关系的牺牲品。

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从三角关系的视角看清家庭中亲密关系的运行逻辑：三角关系就是关系中的两人，通过引入第三方，来减轻关系中的矛盾和张力。

越是亲近的人，对彼此的反应越敏感。如果两人没有学会怎么处理关系里的矛盾，时间长了，关系的张力就会变大。那他们很可能就会利用第三方，来缓解他们关系的张力。

三角关系不只发生在家庭里，它是一种普遍的人际现象。谈论第三个人，既营造了一种“我和你在一起”的感觉，又不用去直面彼此之间的矛盾。久而久之，它就变成了人际关系的一种日常形态。