今天听课，印象最深的是这句话——“去跑吧，风会拥抱你。”
虽然这段早起跑步的日子，我还未体验过被风拥抱的感觉，但仍觉得它迷人，仍然向往和相信。
01.
记得村上春树曾在《当我跑步时》一书中提到，每每有人问我：跑步时，你思考什么？提这种问题的人，大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问，我便陷入深深的思考：我在跑步时，究竟思量了些什么？老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。 在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正经的事情。
的确，我也有同感。作为一个跑步新手，我想不起来跑步时我在想什么？虽然我很想想点什么。可最终，所有的注意力都会聚焦在呼吸和心率上，感受着呼哧呼哧、蹦跶蹦跶……体会着“我跑，故我在”之感。
我自认为运动商是超低的，尤其是仰卧起坐，几乎是1个都做不了。记得大学时学年体育测试“仰卧起坐”，我躺在那儿，最好的伙伴压着我的脚，我双手抱头使劲往上蹭，感受着左右两边的同学如钟摆般快速上下晃动，而此时的我就如一部时光机，用一千帧超级慢动作来反映着物体运动间的差异。跑步就更不用说了，操场2圈儿800米后直接趴下……
然，现在我开始跑了，且越忙越想跑，这是一种很特别，很奇妙的感觉。这种不间断地、物理性地身体运动，有时甚至穷尽体力，却依然让人享受。
能做出这个改变，是因为007和定投人生的战友，在那里总是会被裹挟着成长，比如开始写作，开始跑步……
02.
我觉得写作和跑步，还是有很多相似之处的。
你看，他们都是可以随时随地的开始，一个只需一支笔；另一个呢，只需要一双鞋。
1.长期主义。只有长期主义者才能认同和感受写或跑带来的享受和改变。
2.无关胜负。不论是写还是跑，都可以是个人行为。我们不需要和别人去比较，也没有必要去比较。无关他人，无关胜负。
3.讲究节奏。每个人做事都有自己的节奏，比如有人喜欢日更写作，有人喜欢周更；有人喜欢每天跑，也有人喜欢隔日跑等等。反正不论写或跑，每人都可根据自身情况确定不同的节奏，不紧不慢，不急不燥。
4.自带成长。只要去做了，你都会感受到内在的点滴变化，比如我这个小白。从决定坚持日更100天开始，到真正完成目标，也不过是“终于100天了”的一种安心感。但是，却发现自己以前花3小时才能完成的1篇文章，现在1小时甚至更短的时间就完成了；原来跑1圈就上气不接下气的自己也可以坚持跑2圈儿，且呼吸开始安静匀称，心跳开始徐缓等。另外，因为早起，还收获了清晨安静专注的时光。
5.没有终极。不可置否，我们做很多事情时总会不自觉的带着功利思想，“完成它是为了什么？我们可以做多久？”之类问题。而关于写或跑，是当你收获什么之后，依然可以不断做下去的行为。只要你能握笔，能走路，哪怕那时你已经是位90多岁的耄耋老人，都可以。
03.
如村上春树所说，人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。
这样看来，我还未达到喜欢早起跑步的份上，因为脑子里依旧会闪现“今天不想跑步”的念头，但我又不想通过意志力去逼自己坚持每天早起跑步。因此，我给自己定了个属于自己的节奏，那便是，每月的那几天给自己放个假，好好赖个床！如此，能坚持每天跑下来，也不容易。
怎么样？一起去跑，让风拥抱我们。
