刚才看到了之前的照片,嘿,不太认识,原来去年12.5时候的我也没有现在这么胖哦。明明只是吃胖了3斤,但是总有一种胖了10斤的既视感,不知道怎么做到的。还看到了之前写给男神和金永春同学的留言,很多情绪都是自己骗自己,现在不好意思看,总觉得 很悲伤。还有无数个被人忽视的日子,跟男生关系很好但就是无法再进一步的日子,跟有的朋友在一起都是卑微状态的自己,不是没有缘分,有的不是性格好,有的我也不喜欢,可是我不够好,骨子里的自卑,无法放肆笑起来。
今天开始正式减肥啦。后面要注意饮食,比如早上吃燕麦片+牛奶,中午吃健康餐,晚上少吃或者不吃。不吃油炸食品,不吃辛辣食物,尽可能的不要喝咖啡,不要吃夜宵,不要去聚餐。要每周有空就去健身房,要早点休息。
这一个月,就把心思放到其他更重要的事情上吧,比如学习,比如工作,期待见到1个月之后的自己。