时间日志实践

跨越短板第一天

参加挑战短板有几天了,今天开始正式记录,进行自我梳理。

女儿7:20起床,醒来时说妈妈我要上学,却躺着不动。我提醒她,自己穿衣穿鞋,可以给她一个红星。她还是不动。问她要不要红星,说:“要,妈妈你陪我。”开始慢腾腾的穿衣服。等穿好衣服已经到7:40。然后我也各种准备,出门时8:02,发现没有带药,女儿又要上厕所。到学校是8:17,迟到了7分钟。

这个过程中我做得好的地方是没有发火,耐心等待孩子以她自己的速度进行。

有待提高的是:

1.      昨晚我们都睡得迟,所以今早就起得迟。从今天起建立时间日志,培养孩子早睡的习惯,更中央的是培养自己的高效率和有序性。

2.    提前准备好第二天要用的东西。以往都是第二天出门时才准备,结果经常造成慌乱或者忘记。

3.  比孩子早起,提前收拾停当,当然也要做到早睡。

4. 为孩子准备一个闹钟。


实践总结:

帮孩子建立时间日志的同时自己也要做时间记录,

一个做事没有效率的妈妈可真没有底气要求孩子做得比自己好。

中午准备好晚上的食材时,已经到下午上班时,没顾上休息。

晚上回来就包饺子,等吃完收拾停当已经到8点了,妈呀这个速度。忍着腰疼督促小家伙吃药、洗漱又一个小时过去了。

听了半小时故事,宝宝睡着了。

21:30我终于可以心安理得的做总结了。

晚上做饭之所以这么长时间是因为老公在,每次他在时就感觉特别累,腰特别困疼。还错过小组会议。这都是老问题了,每次他在,我必定会在其他方面失去信誉,有待进行一次深度疗愈。在陪睡时间里进行冥想,感觉和母亲有关,一直让自己这么劳累,似乎是小时候心里的一种补偿,做事效率也就是慢。

发现问题一点点改变,继续充电,并守住对自己的承诺,这几天的进步让自己更有信心。

加油明天见!

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