渐渐明白爱不爱不那么重要了，孤独是必经之路，平平淡淡的陪伴才是常态。
真正的幸福是内心健全与自我认同，而不是和谁在一起，爱情带来的短暂激情虽然也会带来幸福感，终会回归平淡，内心的富足与坚定才能带来真正的安全感、幸福感。
其实爱情让人快乐的本质和工作事业上的成就感所带来的喜悦是一样的，爱情是某个人对自己坚定的选择与认可后带来的自我价值感的一种呈现，这就是为什么两个人在一起时间长了，缺点开始显现，抱怨多了之后双方会觉得痛苦，就是因为那种认同感没有了，伴侣的数落与抱怨会让你觉得自己的价值感降低。
事业上的成就感带来的喜悦其实也是自我认同与肯定的一种表象，在某个领域取得一定的成绩之后，或者达到自己的期望值之后就会产生这种成就的喜悦感，这也是自我实现、自我肯定的结果，我们需要外界的事务来帮助我们、或者说证明我们的“价值”，当我们觉得自己有价值，且很重要的时候，就会觉得幸福。
爱情是某个特定的人对你的肯定，事业上的成功是一群人对你的肯定，而我们终其一生都在不断的努力让更多的人肯定我们的价值，因为如此，所以在追逐的过程中难免不如意，就会产生痛苦，比如你喜欢的人不喜欢你（从某种意义上代表了ta对你的不认同），工作事业上业绩平平，得不到公司或者周围人的认可，产生痛苦。
包括小时候父母对我们的关注度不够高，在我们潜意识里也会认为自己在父母眼里“不那么重要”，会无形中让我们对自己的价值产生怀疑。
所以，如果没办法摆脱“我的价值需要外界的认同”，那就努力让外界认同。
