姓名：郑楠

公司：金百灵宁波分公司

【领导力日精进第19天】

一、【知～勤学】

①日常课诵

默诵

《领导者的十项资质》2遍共35遍

《立勤改责》2遍共35遍

诵读

《般若波罗密多心经》5遍共75遍

持诵六字大明咒5分钟

金刚经解读

二、【习~实践】

1、修身

①静心

②整理清扫

整理被褥。

③健身：拥有强健的体魄

适量运动：自创养身保健操10分钟

身体拉伸运动

④坚持11点前睡，6点前起床

2、齐家：让家庭幸快乐

做家务洗碗，陪伴父母吃饭，陪孩子玩游戏

3、建功

学习《道德经》，如何运用道来更好的工作

4、感恩

感恩父母，感恩家人，感恩相遇的缘份。

5、感悟

三、立志

1、成为一名灵性导师

2、成为一名卓越的领导者

3、潜心修行佛法，自利利他。

【日精进始于20180509日，于2018年5月27日持续中】