1.今日立言
01.上午到医院: 检查眼睛，复查鼻子。
02.下午把李善友的《产品型社群》书的大纲整理完；开始读《运营之光》这本书。
03.晚上把简历写好发出去。
2.今日立行
01.上午到医院: 检查眼睛，复查鼻子。耳鼻喉科不坐诊；眼睛没有别的问题，就是用眼过度，定下目标，除必须工作，远离手机、电脑网络。
02.下午把李善友的《产品型社群》书的大纲整理完。
03.晚上已把简历写好发出去。
3.每日反思#Day106
01.2月1号-9号，在大觉寺做义工，得到如下两点体会。
001.说话的音调、语气，非常重要，并不是声嘶力竭就有力量。法师们和风细雨的言语，由于内容如法，无形当中就有一种力量。所以，这次做宣讲的过程当中，猛然间顿悟到这一点，就不像往常年一样，喊得很高，就像张罗卖东西吆喝的感觉，语气平和、字斟句酌。对我自己来说，也能感觉到自己心平气和、内心充满喜乐。这是我从永澄老师的四个认知维度的宽频认知(即脑身心灵)这个方面认识到这一点，在工作生活中，与人交往、说话、沟通，也是要这样，言语的力量，不在声音的高低，而是要从内心发出来。不少师姐赞叹说我讲得好好，有几个原因:首先是上面提到的我对声音的控制；其次是我已经有四、五年的宣讲经历，轻车熟路，何况这个宣讲又没什么难度；还有就是我本身在语言表达能力方面的一点优势；最重要的一点是我一贯做事认真，又接受过新闻传播学专业的训练，上过牛人大咖的课程，知道"作品声音"是怎么一回事。
002.在管理方面，大觉寺一直都是管理得井井有条，不过我观察到，在这个净房里没有烘手机，但是却在抽纸盒的下面放了一只大的垃圾桶。这种方式很容易误导人，把抽纸除了用于方便，还用于方便完洗手之后的擦手。虽然用纸巾擦手是有一点浪费，但是，在大冬天，如果洗完手没有让大家能够擦干净手的设备，其实也是不方便。所以，虽然有环保组的人，从旁监督，让大家惜福不要用纸巾来擦手，但是还是有很多人会插，然后，顺手把湿的手纸丢入垃圾箱。这样监督，其实只是一种表象，不能从根本上解决问题。本质上，还是需要把烘手机安装好，把垃圾桶拿掉。让大家明白，纸巾是不可以用来擦手的。这样就可以从根本上解决问题，也方便大家。
02.眼睛真的重要，要爱惜自己，不要顾此失彼。
