难得早上早起，娃还在一旁酣睡，总算有时间坐坐下来感受晨曦的宁静。偶尔听到早起的鸟儿唱几句歌词，然后又回复的万籁俱静。这种感觉很舒服。
有人说，比别人早点起床就比别人多了几个小时，时间对于每个人来说都是相当重要的一种稀缺资源，尤其对于宝妈来说更是如此。每天上班工作，下班带娃，晚上还要哄睡，留给自己的时间实在是少的可怜。
而我能想到的属于自己的时间，也就只有洗澡的那一点时间，也只有这段时间，我才能光明正大的？掏出手机玩一下。是的，能有时间正儿八经的玩手机，也是一种奢侈了，可以偷着乐的事情了。
但是，手机毕竟是一个蕴含超量信息的附载物，如果一直玩手机，虽然感觉自己是看了不少东西，但是过后，还是难以避免的感觉到乏力和空虚。没有得到满足。也没有获得资讯的愉悦感。
就像一条吵杂的公路，路上部门了车流，人流如梭，景象看着似乎是繁荣的，但是，却无法感觉到景色宜人。相反只觉得噪声嘈杂，甚至会有点莫名的烦躁感。远不如清晨安静的空气中，偶尔听到的鸟鸣来得让人感觉舒适。
没错，我们手掌上的这个小东西确实有很多的有点，现在如果说离了手机真的很多事情都做不了，但是它确实也有让我们烦恼的地方。手机里的信息过多，其实也不算多，若你想通过手机获得所谓的资讯。最后，只能通过大数据搜到跟你想法一样的东西。等下次你再看时，收到的还是这些东西。
有时真的觉得挺烦的，总是看着这种雷同而似曾相识的东西。最后，所谓的新知识新见解，几户可以说没找到，却花了大量精力和时间在上面，一无所获，不得不让人感觉厌烦。
有时候，也挺想放下手机，去看看书，但是却总是忍不住拿起手机瞄个两眼，最后，书才看了几行，又跑去玩手机了。感觉好像思想被操控了一般。
要克服这种操控不得不说是十分困难的一件事，也许这就叫做手机上瘾吧。
手机确实有很多东西看，但内心与日俱增的空虚和焦虑感，又该如何安抚呢
到最后，还是要在合适的时间，将手机放一旁，就把它扔一边了，什么都不看不想的，做点与手机无关的事情，即使是种种花，做做手工，拿起一本纸质书看，又或者在窗台上发呆，也是一种很不错的身心放松。让自己从屏幕中抽离出来，做点想做的事情，也许比收获更多的资讯更让人感到快乐。
也许万籁俱寂的清晨，正是那个合适的时间。
