今天是什么日子

起床：3:35

又是一个喝酒的日子，每次喝完酒后第二天早上都醒得很早，都是被热醒的，晚上冲了澡还好点，没有冲澡的话，感觉更不舒服。但是现在有一点比较好，就是睡醒了，感觉很清醒了就直接起床，无论几点都不要紧，因为我知道自己已经熟睡了3个小时以上，并且神清气爽，这样就可以满足一天的精力要求了，最多中午再补个觉。但凡做大事的人都是精力充沛的人。

就寝：21:35

其实昨晚喝酒并不是很多，状态还可以，没有瞎打电话。打了两个关于工作的电话，一个关于事业的电话，还有一个关于人际关系的，表侄女今天要高考了，问候一下，还有一个是打给妻子的，落实关于带鸡蛋回家的事，回来后和妻子聊了聊天，本来准备将昨天交易的股票记录一下的，但感觉酒劲上来了，躺在躺椅上睡着了。

天气：晴，空气良，大雾黄色预警，温度21-27℃，日出时间4:48.

心情：心情很好，每天都有好心情。我们家一直鼓励别人的并不是我，而是妻子，也许这就是我非常爱妻子的原因吧！妻子为人通情达理，性格善良温和，关键一点是我从前没有关注到的品质，善于鼓励别人，总是从赞扬的角度肯定一件事，也许这就是别人都喜欢她，喜欢和她打交道的原因吧！

我从本质上不是一个热情的人，甚至是慢热型的，有点读书人的清高，虽然不至于看不起别人，但一般人从心底我不想打交道，很长一段时间我都生活在小说构建的虚幻的世界中，现实生活中的人际关系一般，有很多酒肉朋友，但基本没有非常铁的联系非常密切的朋友，从不主动约朋友一起吃饭喝酒，其实我并不喜欢喝酒的感觉，因为喝酒会耽误很多事，而我的时间每天都安排的比较满，但只要吃饭，没人主动结账的话，我倒是经常提前买单，相对于金钱，我更关注的是时间的利用。

所以昨天看了李笑来在《通往财富自由之路》上说要学会鼓励别人，我就想到了要每天鼓励身边的亲人，从身边的亲人开始鼓励，和每天一起成长的人开始鼓励；由此我注意到了妻子其实很早就开始鼓励别人了，甚至鼓励别人已经成了她的习惯，我昨天也不知不觉中鼓励了表哥，让鼓励别人成为我的好习惯。

纪念日：1.昨天股票大涨了180点，我处置了启迪环境，华夏银行，方大炭素等亏损的股票，并且卖掉了一部分海螺水泥，中国平安，交通银行，中国巨石，京东方A，民生银行，清空了招商银行，总体上处于盈利的状态，目标持有的股票都是盈利的。在行为经济学上有处置效应，就是卖掉赚钱的股票，锁定收益；还有损失厌恶，就是不想卖掉亏钱的股票，总想着也许将来的某一天会涨回去；其实这些都是幻想，涨得猛地会涨得更猛，跌得狠的会跌得更狠。亏损的股票在经济学上来说就是沉没成本，已经沉没了，就不要再想着怎么补回损失了。

其实玩现金流游戏的时候，我很早就明白了，时间是一个很重要的因素，在上涨阶段才能购买；随着上涨要分步卖出；必须有大量的本金；

价值投资在中国可能存在，但我没有选择好标的的能力，所以做波段可能是当前的我应该做的。我观察了好几年，我持有的股票赚钱的都是那些在大跌的时候购买的资产，甚至是某一天如果大跌7%，我就赶紧买一点，但因为一直在启迪环境，华夏银行和方大炭素上亏损着，大量的资金占用，一直没有明白，其实资金是有时间成本的，就是我因为持有亏损的股票而放弃的其他可能的最大收益，确实成本很高，特别是在现在的情况下，不过幸好来了一拨机会，让我抽身而退，并小赚了一笔。同时学会了另外一个技能：在大涨的时候卖出。从前的我基本没有卖过，一直购买，持有，总是在场外赚钱，每月往资金账户投钱，从来没有赚钱，因为所有的都是账面的，无论是亏损还是盈利都是账面的，这次大涨的时候卖出，造成了实际的亏损，也赢得了实际的盈利，真实奇妙的事，在处理亏损股票的时候竟然造成了实际的盈利，并且抽出了更多的资金，控制了仓位；

也许赚钱并不是我最大的收获，学会在大涨的时候卖出才是我最大的收获，学会控制仓位，耐心的等到大涨或大跌的机会，平时持有大量现金，定投在中国平安，海螺水泥和招商银行上。

2.表侄女高考

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；28/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；535/2200

3.写作：晨间日记最少300日；85/300

4.读书笔记52篇；3/52

5.见感思行知识卡片100张；19/100

6.阅读：纸书60本；《夏洛的网》12/60 结束

电子书15本；《晨间充电指南》5/60

7.阅读纸书40页最少220天；42/220

8.每天用英语15分钟；300天。35/300

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D546；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.最大的收获就是学习卖出技能。亏钱的最大原因是买入的时机错了，第二个原因是卖出的时机错了，我知道了在大跌的时候分步买入，并且通过好多次，好多支股票都验证过了，这个策略肯定能赚钱，赚得多少就只能看投资标的的选择了；昨天尝试了卖出策略：大涨的时候分步卖出，暂时来看实际效果不错。一定要分步，不能全部，因为有风险（风险就是不确定性），大跌的时候可能会继续跌，继续跌就继续补仓；大涨的时候也会继续涨，分步卖才能有股票持续的卖，至于买卖的比率，还需要持续的记录与分析。

昨天的行情与我的预判不符，我预判上周已经涨的很猛了，这周应该会调整一下，降降温，因为大盘和大形式没有什么利好的改变，不应该出现大的行情才对，周一大涨180点的情况只能是情绪的原因，那么这种情况很难持久，情绪有高潮肯定会有低谷，过一段时间就是分步购买价值股的时候了。

财务检视

昨天股市大涨趁机清空了一些股票，控制了仓位，学习了很多东西，只有行动才能收获，股市也是如此，行动有两种，一种是买入，一种是卖出，就像通胀和通缩配合使用才能割羊毛一样，买入和卖出只有配合使用才能有收获。

另外一点还是得和高手，和已经赚了钱的人沟通股票的事。

人际的投入

接待北京来的客户，其实人家已经做了核酸检测了，而且是从低风险区来的，我们不应该在内心中歧视的，但大家的行为都是如此，我当时从湖北回来也是如此，自己感觉没什么，别人总是会有一种异样的心态来对待，现在变成自己用异样的心态来对待的时候，才真正的理解为什么别人会那样对我了，所以我更不能那样的对待北京来的客户，所以我还是请他吃饭，和他聊天了。

开卷有益-学习/读书/听书

昨天的学习不是书本的知识，而是股市的实战，其他的没有什么，就是上午的时候看到股市大涨，中午一边听音频一边思考，效果非常好，思考清楚了就行动，该处置的处置，该清空的清空，该卖一部分的卖一分部，感觉真好，学习卖出的技能真好，几乎是瞬间就控制了仓位，把长期亏损的全都清空，不要抱有幻想，该为自己的行为负责，接受自己买入时机不对的事实，主动承担由此带来的亏损的后果，当然也有很多正确的选择弥补了这一部分的损失，总体上还是赚钱的。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡

早起

写作