图片发自简书App
今年火土太旺，容易胃肠皮肤有恙以及失眠多虑上火等等。我的主要问题是因土太旺而造成的失眠，半年来我大概早睡过一次，这两日痛定思痛一定要调。
怎么调？今日拉了个小伙伴约好一同【拉筋顺便走圈】（拉筋就是生木，木克土，舒缓滞气，还能祛眼袋养肾）/（身弱喜比劫的拉人走，身强的盆友自己走）。这是最简单的生木方法了。
再懒一点的盆友就养几盆植物吧，别忘了浇水（水生木，所以也要多喝水） 以及多吃绿色食物和酸味食物。没事哭两场也行。
另drama一点的方法就是：“脾属土主思，运用《黄帝内经》中五行相克的思想，肝属木而克脾土，同时木能疏土，思虑太过，脾气郁结，大怒属肝志，肝主疏泄，正好散发了脾气的郁结。”翻译就是：去找人生个气大吵几架！”
最近深切体会了即便喜火土，但补多了吃不消的感脚，咬舌自尽ing……
seayah
