我们要学会控制自己，有时候不要让思维主导了自己，动怒并不是解决问题的好办法，但是我们需要理解自己，知道这些潜意识里不愉悦，接纳自己。
12.5向思维认同
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我们要学会控制自己，有时候不要让思维主导了自己，动怒并不是解决问题的好办法，但是我们需要理解自己，知道这些潜意识里不愉悦，接纳自己。