跑步一直是我热爱的运动项目之一。以前跑步是随心跑,跑快跑慢,跑多跑少,只要开心就好。
在没有任何系统训练的情况下,自认为很能跑的我,在第一次接触马拉松时,还意想天开的想挑战全程马拉松42公里,估计跑完非伤即残吧!
才知道跑步也有很多讲究,无论是健身还是减脂,好好跑步才能将这件事发挥到最好效果。
2016年偶然的一天,得知在我的工作地,美丽的松山湖要举办马拉松比赛。
听到这个消息的我当时有点小激动,赶紧调好闹钟,等待报名的那一刻。
时间很快到来,我迫不及待的打开报名的网页,操作中出现了小纠心的问题,由于我没有参加过马拉松,只能报名8公里迷你版,心想这次跟半程和全程马拉松是无缘了。
虽然有点小小的失落,但转念一想,不管跑多跑少,重在参与嘛!
比赛日悄然而至,我住的地方离起跑点虽然只有10分钟的步程,可抑制不住内心的喜悦,生怕错过什么精彩的场面,便早早的5点钟就起床,简单的吃完早餐(后来才知道跑马前的饮食相当重要)。
看向窗外,已经有一排排一纵纵的人群走向起跑点方向。
我也加入了队伍中,虽然大家都早起,但看起来人人都是精神饱满的状态。
起跑点处舞台上已经在热歌辣舞地狂欢着,入场道两旁各家赞助商都有创意的在宣传着自家的产品。
赛前等待中,我和几个活泼的姑娘们兴奋的聊了起来,姑娘们都是从外地赶来参赛,对马拉松的热情,对运动的热爱,让我由衷的敬佩,也感染着我,鼓舞着我!
我们怀着激动的心情等待着开跑的鸣枪声。
随着“砰”的一声,人们缓慢有序的拉开距离,伴随着气球、音乐、欢呼声,人们的步伐越来越快。
时间一点点过去,1公里、2公里……,跑完6公里时,出现疲惫感,呼吸急促(平时缺少核心训练),只能放慢脚步来缓解,当时内心还庆幸着自己报的只是8公里迷你跑。
当听到道路两边摇旗呐喊的拉拉队,心里那份冲劲儿又涌上心头。
加快脚步,胜利就在前方!
闪亮的计时器高悬在终点的上方,围观的人群欢笑着挥舞着双手,我迈开大步扑向终点。
最终以46分08秒完成了人生中第一次8公里的马拉松。
喜悦的笑容堆满了我整张脸,亢奋的精神持续了一天,有仪式感的跑步可以这么的美好呀!
然而在第二天,不适感来了,膝盖疼。
意识到自己对跑步这件事儿还不够了解。
立刻求救健身教练和跑步大神们。
渐渐的,我对跑步有了深入的了解和认知。
在以后的每一年,我都参加了马拉松的赛事,每一次都在疲劳、亢奋各种五味陈杂的感受中安全跑完21公里。