2017年5月15日打卡
第一步，揉搓报纸
第二步，把报纸对齐卷卷儿
第三步，把卷好的报纸用透明胶带从头到尾粘好
周一，阴天有小雨。
子冉早上来到单位，发现同事娟儿没精打采的，还没等问她去吃中药了没有，自己主动来说吃了几付郑医生的中药并没有感觉到很好的疗效，子冉皱着眉头：“那是因为你多年淤积的毛病太大了，即便是郑医生妙手回春，可谁也不是神仙一把抓呀？你要有耐心。”娟又抱怨自己酸痛的肩膀，子冉扶着自己好像折了几截的腰，痛苦万分。说实在话，每天晚上奶睡都要换好几个姿势，所以早上起床感觉好像睡在小龙女的钢丝绳上一样，完全没有轻松的感觉，累的要命。那就互相服务吧，她给娟拍肩膀，娟让她给自己捏大腿。
子冉捏了两把，忽然想起了去年做的好几把按摩棒，问她尝试过按摩棒没有，自己捶打起来效果好的多，无论是位置还是力道的轻重，像动画片里大力水手的老婆的胳膊一下子长了两尺多，不用弯腰和歪肩膀，保证是指哪锤那儿，绝对是自我按摩的神器。
记得去年走的时候，卷了十几个，现在只剩下一个了。子冉拿来一摞报纸开始干了起来，首先，第一步先让娟把报纸揉成团儿，放在桌上揉搓，像揉搓面团。娟儿好奇地问为什么？子冉给她讲，如果是很平整的报纸卷起来，锤在身上，势必会很疼，简直就像小木棍儿一样，只要劲道足，会把腿打折的，经过一番揉搓之后再卷起来，报纸之间就有了间隙，变成柔软蓬松了许多，锤打在身上充满了弹性，舒服多了。
说话间的功夫已经揉了差不多二三十张报纸，卷一根足够用了，让娟把刚才揉搓的报纸团儿展开，十几张对齐，从短边开始，慢慢的均匀的卷起来，卷成一个纸棒之后，拿来宽胶带，从一头开始一圈一圈倾斜的缠绕，卷到另一头收好口儿，就大功告成了。
别看这不起眼的纸棒，谁拿在手里，捶打在身上，瞬间都会眉开眼笑，身心舒泰。
