工作:
上午是效率最差的时候，写工作流程贴在办公桌，什么时间段做什么事，把零碎事件集中时间段处理。
少说话，多做事，多思考。
预估工作任务完成时间。
完成比完美更重要。
聚焦核心任务。
学习：
胡晓波品牌设计课，完成作业，能独立设计LOGO和提案。
版式设计，完成作业。总结排版理论，将理论应用在平时的工作中。
每天练字，掌握字形。
执行时间管理，加入核心群。
每天练习游泳划臂动作10分钟，自由泳能游起来。
生活：
每天早睡早起，5:30起床，22:00睡觉。
每天喝蜂蜜水。
控制饮食，不吃外卖。
晨间日记，向时间管理前辈请教，让晨间日记在生活中发挥重要的作用。
